吸煙是肺癌的主要原因之一，這是毋庸置疑的。有研究表明，87%的肺癌死亡跟吸煙有關(guān)系。主要是因為煙草燃燒產(chǎn)生了苯并芘、鎘等多種致癌物質(zhì)，會損害肺部組織，導(dǎo)致肺細胞壞死。吸煙的人患肺癌的幾率是不吸煙人的10倍，并且抽煙時間越長，肺癌的發(fā)病率會越高。
基于以上研究，很多老煙民會想著戒煙。但是，抽了三四十年的煙，想要放下，可謂困難重重。在戒煙后的3個小時，他們可能會出現(xiàn)頭疼、咳嗽不止、身體乏力、失眠、口干舌燥、注意力不集中等癥狀，并且會在接下來的1—2天中達到高峰，持續(xù)一個月左右。
很多老煙民在戒煙過程中還有食欲不振、腹瀉等表現(xiàn)。身體上的不適，會讓他們覺得自己隨時會生大病，甚至是癌癥。
戒煙后會患癌?
但是，這種想法是錯的。因為身體的這些反應(yīng)，都是戒煙的正常現(xiàn)象，叫戒斷反應(yīng)。不是預(yù)示身體疾病，而是跟尼古丁在血液中的濃度下降有關(guān)，還跟抽煙的習(xí)慣有關(guān)。一般戒斷反應(yīng)會在幾個月以后消失，所以戒煙需要堅定的意志，不能半途而廢。
對于老煙槍來說，及時戒煙很有必要。戒煙能減少心慌氣短、咳痰、口腔異味等問題，還能降低慢阻肺、冠心病、肺癌、喉癌、肝病等惡性腫瘤疾病的發(fā)病率，保持身體健康，延長壽命。
但是，很多人會因為忍受不了戒斷反應(yīng)，會重新開始吸煙。
