在春夏交替之際，自然界的生物不斷生長的時節，人們能夠感覺到生機勃勃的景象。但是在這種環境下，人體卻很容易感覺到春困、夏乏，頻繁的打瞌睡。不少上班族表示，自己最近一段時間一上班就犯困，中午怎么也睡不醒，越睡下午越困，簡直是沒心思工作了。
為何一到春夏之際就容易犯困?
白天打瞌睡，中午沒精神，晚上睡不著，或許就是很多人的真實寫照。而針對“春困夏乏”，也找到了3個原因，對照看看你是哪一種?
首先，春夏之際陽氣生發障礙可能導致疲乏
春夏之際是自然界陽氣蓬勃發展的時期，人體也需要通過肝臟來生發陽氣。但很多人因為春夏之際干燥的氣候肝火比較旺盛，也可能導致肝郁不暢，影響陽氣生發，從而誘發疲乏的情況。
其次，可能和脾胃失調有關
換季的時候，人們的作息習慣受到影響，飲食上也可能出現一些變化。如果因為貪涼而吃了很多生冷的食物也可能導致身體出現脾虛的問題，從而帶來乏力勞累，渾身沒勁的情況，晚上睡不著，白天睡不醒，總是提不起精神來。
