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喝水喝多少剛好 一喝水就想尿尿是腎不好嗎(2)

  一喝水,就想尿尿,是腎臟出問題了嗎?

  喝水后半小時左右產生尿意是正常的,這是腎臟過濾血液循環的時間,但是有尿之后不是立刻排出,要先存儲在膀胱中,所以,其實和腎臟關系不大,有可能是膀胱容量太小的。

喝水后半小時左右產生尿意是正常的

  不過,有的時候神經會發出虛假信號,讓膀胱放水,這就要考慮是神經功能異常或情緒影響。另外,女性尿道口容易被病菌感染,若是出現炎癥和結石問題,也會影響排尿。

  如果不想很快排尿,注意不要連續喝太多水,可以過一會喝一點,或者分幾次喝完。喝完后不要太焦慮,總想著上廁所,正常進行運動或工作適宜即可,想尿的話及時排出。

  提醒大家,出汗散熱的時候也會讓體內的津液減少,所以,若是排尿過于頻繁,也可進行鍛煉,增加出汗量,這樣一來尿量就減少了。腎臟若是真的出現問題,那就不是尿多而是尿少了,需要做腎功能檢查才能明確。

提醒大家,出汗散熱的時候也會讓體內的津液減少,所以,若是排尿過于頻繁,也可進行鍛煉,增加出汗量,這樣一來尿量就減少了

  總之,飲水是人體所需,每天都要喝,還要喝夠了,不能太少,只要不是“牛飲”一般不會有太大問題,喝水時還有幾點要注意,那就是不喝生水,戶外的泉水、井水、溪水不要亂喝,家中的自來水要燒開喝。飲料和茶水可以喝,但是要適量,一天內不要喝得太多,它們雖然好喝但是不解渴,喝完了還是會口渴,而且不能代替白開水。

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喝水就想尿是腎不好嗎 喝水量一天多少合適 
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