由以上幾點可見，不一定是腎的問題，要從多個方面去考量。本身喝水就比較多，身體會自動幫你調節，避免滲透壓太高，對血液和心臟產生影響。同時還要考慮是不是心理或炎癥方面的問題，需要就醫診斷才能知道。
如果真是腎不好了，會有什么表現呢?
1、正常飲水但尿量減少
健康的腎過濾能力強，尿量適中，若發現尿量減少還很黃，說明腎小管重吸收能力減弱。
2、四肢和面部浮腫明顯
正是因為廢液、雜質無法排出，所以身體才會水腫，若不能及時改善，還會出現皮膚瘙癢等情況。
3、腰酸乏力隱隱作痛
體內毒素堆積，循環代謝變差，人體運行機制紊亂，就會疲勞乏力。有隱隱作痛跡象，有可能存在腎結石，要及時碎石排出。
作為普通人，想知道自己腎好不好，從體表和尿液看不準確，只能做參考，到底是什么原因可以通過檢查，查尿比重、隱血、尿蛋白等項目。
我們的腎每天很累，一刻不停地工作，排出廢料大部分靠它，一旦它崩潰了，身體機能會迅速下滑，要注意保護，不亂吃藥，不熬夜，不飲酒，同時有尿要及時排出，憋尿、暴飲、飲酒都會傷害它。
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