保持積極的心態
心態對于身體的健康和壽命也有很大的影響。在養壽期，應該保持積極的心態，多參加社交活動、旅游等，保持心情愉悅，減少抑郁、焦慮等不良情緒的影響。
定期進行身體檢查
身體檢查是保持身體健康的重要手段之一，能夠及時發現和治療疾病，防止病情惡化。在養壽期，應該定期進行身體檢查，特別是針對老年人的常見疾病進行檢查，比如糖尿病、高血壓、癌癥等。
除了以上5件事情，還有哪些其他的養壽方法呢?
首先，可以適當地服用保健品，比如維生素、礦物質等，但是需要在醫生的指導下使用。
其次，可以進行中醫養生保健的方法，比如按摩、針灸、艾灸等，但是需要在專業的中醫指導下進行。
另外，還可以參加養生保健的課程或者活動，能夠有效地幫助老年人保持身體健康和心理平衡。
結語：需要注意的是，養壽并不是一朝一夕的事情，需要長期的堅持和努力。同時，每個人的身體情況不同，需要的養壽方法也會有所不同。因此，在進行養壽保健的過程中，需要根據自己的身體情況和醫生的建議做出選擇和調整。
在真正的養壽期，可通過以上5個關鍵要素來促進長壽。這些要素相輔相成，使我們在這個階段過上健康、快樂、長壽的生活。重要的是，始終保持對自己健康的關注和照顧，與家人和朋友分享幸福時光，并享受這段寶貴的養壽時光!
