吸煙喝酒不僅花費很高，而且對健康也非常不利。吸煙會增加呼吸道疾病、肺部疾病的發病幾率，也會增加多種腫瘤疾病的患病幾率。喝酒會增加肝臟的負擔，對于血管、心臟都有很大威脅，所以戒煙戒酒不能能省下很多錢，對健康也是非常有利的。
3、省下坐車的錢
大家的生活條件逐漸改善了，不少家庭都購買了汽車、電動車等交通工具，也為我們的出行提供了很多便捷。現在外出走路的人越來越少了，而走路卻是一項很好的運動，有助于促進血液循環、增加下肢的肌肉力量，如果外出都借助于交通工具，那么走路的機會就會越來越少。因此建議大家如果需要去的地方不太遠，那么盡量步行，如果去的地方稍微遠一些，可以騎自行車，不僅能省下打車的錢，還能鍛煉身體，一舉兩得。
4、省下喝飲料的錢
我們的身體每天都需要補充水分，但是白開水喝起來沒有味道，不少年輕人喜歡用碳酸飲料、奶茶、咖啡等飲品來代替，碳酸飲料、奶茶中的糖分含量非常高。
經常用它們來代替白開水，很有可能導致肥胖，而咖啡中含有一定量的咖啡因，每天適量飲用是可以的，超過一定量之后很有可能導致睡眠障礙。因此建議大家直接喝白開水來補充水分，不宜通過喝各種飲品來補充水分，如果想要喝些有味道的水，可以嘗試選擇花茶。
結語：不少人喜歡通過消費來改善自己的生活水平，其實并不是消費越多對健康就越有利，給大家介紹了4個可以省錢的習慣，對健康也非常有利。你還發現哪些省錢對健康又有利的好習慣呢?
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