不少人在生活中遇到不公平待遇時都會選擇忍一忍，有時候忍一忍是一種處世之道，但是對于健康來說，有些事情忍一忍卻是對身體的一種傷害，對于健康來說，哪些事情是不能忍的?
1、忍著不上廁所
不少人在生活中都會忍著不上廁所，有些人是因為工作繁忙，有些人是養成了不良習慣，但是不管是哪種原因引起的忍住不上廁所，對健康都可能產生不良影響，比較常見的就是尿路感染。
如果是忍住不排尿，膀胱內的壓力增高，尿道內的細菌會上行進入腎臟部位，很有可能引發腎盂腎炎。經常憋尿尿液中的水分被身體不斷吸收，尿液濃縮會增加出現尿路結石的風險。憋尿時間過長，排便時會有疼痛感，有些人還會有排尿不盡、排尿無力的情況，對身體危害非常大。
憋住糞便會讓糞便在腸道內停留的時間過長，糞便中的水分被吸收之后會變得更加干燥出現排便困難的情況。大便變得干硬在排便時會增加腹部的壓力，導致肛門充血，嚴重時還可能導致肛裂。不管是排尿還是排便，都不建議大家忍住。
2、忍受不良情緒
在平時的生活中，總會因為一些事情、一些人讓我們產生不良情緒，但是不少人認為成年人就應該保持情緒穩定，所以就將不良情緒強忍著，如果長期保持不良情緒，會給健康帶來不良影響，比如影響睡眠、增加心臟的負擔、加速衰老等。
