現(xiàn)代生活中，謝頂、脫發(fā)好像已經(jīng)不再是什么稀奇事，隨著社會(huì)的壓力增大，好像10個(gè)人中9個(gè)都是“聰明絕頂”。而提到謝頂就不得不說說它的原因，有些人可能是基因自帶的，也有人是和體內(nèi)激素過高、經(jīng)常熬夜通宵、上班用腦過度等因素相關(guān)，還有人說謝頂?shù)娜耸且驗(yàn)樯眢w虛了才這樣，那么到底是哪里開始虛了?如此稀少的頭發(fā)又該怎么“救活”?趕快來看看吧!

　　按照中醫(yī)理論，我們的頭發(fā)和腎、肝密切相關(guān)，因?yàn)槟I藏精，肝主血，其華在發(fā)，腎、肝強(qiáng)健，才能上榮于頭，使頭發(fā)烏黑濃密。反之，肝虛、腎虛，體內(nèi)的精血不足，毛囊因此而得不到充足有效的營養(yǎng)，黑色素的合成能力減弱，毛囊萎縮，甚至壞死后，就會(huì)出現(xiàn)謝頂、白發(fā)的情況。

　　1、腎虛

　　腎虛一般指腎臟的精氣陰陽不足，種類繁多，以腎陰虛、腎陽虛較為常見，前者除了謝頂表現(xiàn)之外，通常還會(huì)伴有五心煩熱、齒松失眠、潮熱盜汗等相關(guān)癥狀;后者除了謝頂表現(xiàn)以外，還會(huì)伴有畏寒怕冷、腰膝酸軟冷痛、小便清長(zhǎng)等相關(guān)癥狀。

　　針對(duì)腎虛導(dǎo)致的謝頂，應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性治療。例如，腎陰虛患者在日常生活中，要保持心情舒暢、房事適度，注意勞逸結(jié)合，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食上適量多吃些桑葚、黑芝麻、鴨肉、枸杞等食物，可以輔助藥物改善癥狀，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。必要時(shí)再聯(lián)合中醫(yī)針灸理療、中成藥物治療等提高療效。