泡腳確實是一種常見的養生方式，不僅能緩解疲勞，還能促進血液循環。有的人想讓泡腳的效果更好，在泡腳時會加入泡腳包，泡腳包有各種顏色、氣味，有的還標明有其他的功效，那么用泡腳包泡腳對身體好嗎?想要健康泡腳，要注意哪些事項呢?
其實泡腳包泡腳并沒有什么太大的用處，如果使用不當，還有可能引發皮膚疾病。
中醫認為，泡腳時加入中藥材，和普通熱水泡腳相比，有一定的效果，但是前提是需要辯證選擇中藥材，可以在中醫師的指導下選擇合適自己的藥材，不能盲目加入藥材泡腳，以免對身體健康造成一定影響。
在西醫中，用泡腳包泡腳，皮膚吸收了藥物之后，需要先將角質層滲透，再通過毛囊、皮脂腺、汗腺等組織，才能到達真皮層，而使用泡腳包并不能起到這樣的作用，如果泡的時間太長，還有可能因為泡腳包中的一些物質引發皮膚感染或過敏。不僅起不到養生的效果，還會影響皮膚的健康。
1、促進血液循環
從養生的角度來看，腳距離心臟的位置非常遠，而且負擔也很重，因此很容易出現血液不循環的情況，泡腳可以促進足部的血液循環，從而加快身體的血液循環，讓身體得到血液中更多營養物質的滋養，從而起到養生的效果。有些朋友手腳總是冰涼，這些朋友經常泡腳，能讓足部保持溫暖，也能讓身體更加暖和。
