3、熱水或者是冰水并沒有嚴(yán)格劃分
嚴(yán)格來講，能喝冰水還是不能喝冰水主要取決于個(gè)人身體狀況。除此之外，每個(gè)人之間都存在著明顯的個(gè)體差異，喜好不一，所以偏愛喝水的溫度也不完全一樣，就像天氣再熱，有的人會一如既往地選擇熱水，而有的人只愛喝冰水，而不愿意喝溫水、熱水一樣。
無論是熱水還是冰水，溫度帶給身體的影響其實(shí)并沒有我們想象中的那么大，只要愿意喝，對身體來說就屬于好水。
日常生活中保證水分?jǐn)z入充足，不但可以改善皮膚狀態(tài)，促進(jìn)新陳代謝，幫助機(jī)體減肥瘦身，還可以降低糖尿病、腎結(jié)石、尿路感染等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，起到保健的作用。與其糾結(jié)喝冰水對身體會不會造成影響，不妨提醒自己多喝水，正確補(bǔ)水才是讓身體健康的關(guān)鍵要素!
