3、豆制品。豆制品中含豆磷脂，相當于卵磷脂，有保護肝臟作用，對于解酒也是有幫助的。
4、不要空腹喝酒。喝酒之前吃一些食物，喝完酒后，酒和食物在胃里混合在一起，可以延緩身體對酒精的吸收。
5、多吃新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜和水果中含有大量的維生素，且易吸收，可以用來幫助肝來解酒。比如蘋果，梨等，切片或者切塊，放入水中幾分鐘后，然后食用可以快速消除臉紅癥狀。
6、皮蛋，一般出現臉紅醉酒的情況時，可以吃1~2個皮蛋，蘸著醋食用，它不僅可以有效的解酒，同時對 于治療過敏的情況也是不錯的。
7、解酒藥。如果實在是要喝酒，那么在喝酒之前先去正規藥店買一些解酒藥物提前喝下去，也是可以防止酒后臉紅的現象。
1、肝臟發生病變
為了維持肝臟健康狀態，平時應該遠離酒精。很多人肝臟之所以會發生病變，主要和飲酒過多有關。平時酒精物質攝入過多，肝臟代謝酒精的負擔加重，長時間下去肝臟也更容易發生病變。
因此，在促進身體健康過程中，應該保持良好生活習慣，遠離酒精物質傷害，一般可以戒酒的人肝臟功能才能提高，防止疾病發生威脅健康。
2、大腦功能降低
長時間的喝酒容易導致大腦功能受損，這是喝酒帶來的負面影響。一般上了年紀的人好不要經常喝酒了，否則出現老年癡呆癥的可能性會明顯增高。在飲酒過多時，容易加速大腦退行性變。
很多人在飲酒過后總會產生頭暈，頭痛這種情況，這些現象產生都和酒精物質作用有關。因此，在維持大腦健康的過程中，應該遠離酒精，保持良好生活習慣，這樣才能避免大腦功能受損引發不良表現。
3、腸胃黏膜受刺激
如果想要保護好自己的腸胃，重要的就是遠離酒精。因為酒精物質刺激性比較大，經常大量的喝酒容易導致腸胃粘膜受到刺激，長時間下去疾病的患病率會明顯增高。因此，想要有效預防疾病，維持身體健康狀態，重要的就是不要喝酒。這樣，腸胃功能維持良好，營養物質才能被人體及時吸收。
結語：上文已經為大家介紹了喝酒臉紅的原因，我們現在應該知道喝酒臉紅的具體因素了。在生活中不管喝酒臉紅不紅的人都不能經常喝酒，主要是酒精會給身體帶來危害，也會影響到肝臟的健康。
