肝臟對身體來說是很重要的器官，在很多功能方面都發揮著重要作用，現在很多人的肝臟不太好，存在一些肝臟問題，身體也有很多不適的癥狀，導致肝不好的原因有很多，有生活習慣因素，也有飲食問題，肝不好的人要如何調理呢?
1：眼睛變黃
人體器官組織都有密切聯系，所以肝不好的時候，也會應到肝臟的功能，具體的表現就是眼睛鞏膜變黃開始，主要是肝臟不能正常代謝膽紅素所致，嚴重的會影響到臉部和身體，讓其出現黃疸癥狀。
2：消化功能不好
肝臟是重要的消化器官，它與腸、胃連在一起，也是消化必經的場所，肝臟有問題后，可能會導致相關酶的分泌不足，也會減肥的影響到消化酶分泌不足，食物存在身體中不能消化，就有食欲不振、惡心和嘔吐等癥狀。
3：指甲變脆
身體健康的朋友指甲是紅潤且有黃澤的，指甲的質地也很堅硬，但是肝不好的人，指甲很蒼白，也不夠堅硬，稍微碰到或是在水里面泡久了，比較容易裂開，所以指甲出現變化，也是肝臟出現了問題。
4：口臭
出現口臭有時候也是肝功能出現問題時的預警。因為肝功能下降，就會導致轉氨酶的增加，所以身體消化食物以及吸收營養的能力就會出現問題，這時我們口腔的保護力度就會減弱，就容易滋生細菌，并且當身體出現膽汁反流的情況時會加重口臭的表現。
肝不好的原因
1、隨意服藥
除開醫生藥品，防止自主服食其他治療藥物，由于服食多種多樣治療藥物非常容易造成治療藥物交互作用，,影響肝臟新陳代謝工作能力。肝病病人就診時，應告之醫生現階段已經服食的全部治療藥物。
2、七情郁積
肝郁氣滯或快或慢會體現出一系列身體病癥,胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶氣短、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓這些。一般人通常經不住數次大怒氣憤的心態沖擊性,會造成肝火橫逆、肝陽瘋漲。
3、過多抽煙喝酒
煙之中的煙焦油白酒的類化合物對肝臟全是很不好的。飲酒會提升脂肪肝等病癥的病發概率。香煙之中有很多有害物,非常容易造成癌癥等病癥。有肝病的人要戒煙戒酒酒。
