部分人在早上的時候有洗澡的習慣，在洗澡的時候就順便將頭給洗了，但是早上不太適合洗頭發，早上洗頭的壞處有什么?很多人洗頭是沒有章法的，具體的方法有哪些?正確的洗頭步驟對頭發有好處。
早上洗頭的壞處
1、引起頭疼
早上人們剛剛起床時，身體中的各項機能都沒有恢復到正常的水平中，血液循環也比較慢。這個時候洗頭很有可能會加速頭皮上的血液循環速度，一些人會感覺自己有頭痛癥狀。
還有現在早晚氣溫有點低，早上洗頭在短時間內不太容易變干，頭發上的水分蒸發，會吸收熱量，頭部上的熱量總是在發散，洗頭的時候，頭皮上的毛孔也處在打開的狀態，這樣很有可能會受涼，出現頭痛。
2、引起脫發
要知道在凌晨3點到早上10點時，我們頭上的毛孔處在張開和松弛的狀態中，主要是這個時間段我們的頭發處在生長期，如果在這個時候開始洗頭，很有可能會打斷頭發生長，并且出現一些負面影響。
另外，洗頭發必然要用到洗發水，而松弛的毛孔很容易被洗發水阻塞，影響到頭發的自然生長，自然會引起脫發。
從這個角度來看，早上也不是洗頭發的好時機。而且早上的時間緊張，很可能洗得不徹底，使洗發水長時間停留在頭皮上，這就會使情況更加糟糕。
3、引起記憶力下降
人在剛起床的時候，往往都處于半清醒狀態，大腦也處于半休眠期。要想喚醒大腦，應該用一種溫和的方式，比如家人輕輕的觸摸或聽舒緩的音樂，否則會對大腦和心臟造成刺激。這就是為什么反對用很大的鬧鐘聲來叫起，原因即在此。
洗頭時應該先用梳子將頭發梳開。可以一邊用梳子按摩頭皮，再用清水先將頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。
先將洗頭水倒有硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的后遺癥。
以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。
