一些人在早上起床的時候會有洗頭的習慣，其實這個是不好的習慣，它會給身體帶來很多危害，也可能會讓一些疾病找上你。很多人洗頭都是瞎洗，不注意正確的洗頭方法，這樣會給頭發造成傷害，大家對于具體的洗頭步驟有了解嗎?
1、造成頭痛
早上人們剛醒不就，身體中的各個功能還沒有恢復過來，機能沒有處在正常的狀態中，血液循環也會比較慢，如果在設個時候洗頭，很有可能會增加血液的循環，很有可能會加重頭痛癥狀，讓人體感覺到不適。
在初春的時候，早晚的氣溫是比較低的，如果這個時候洗頭，短時間基本是不會干的。頭發在蒸發吸熱的時候，頭部的熱量一直都在發散，這個時候我們的頭皮毛孔也在開放中，這樣就會導致頭發釋放熱量，很有可能會導致頭痛出現。
假如一定要在早上洗頭發，一定要立即地將秀發用吹風機烘干，以降低頭痛和發燒感冒的概率。
2、造成脫發
要知道，在零晨3點至早晨10點的時候，頭發上的皮膚毛孔總是處在打開的狀態，也有松弛的情況，此時我們的頭發處在生長期，如果在這個時間段洗頭發，很有可能會阻礙我們頭發的生長和發育。
此外，洗頭必定要采用洗發液，而松馳的皮膚毛孔非常容易被洗發液堵塞，影響到秀發的當然生長發育，當然會造成脫發。
從這一視角看來，早晨也不是洗頭的佳時機。并且早晨的時間焦慮不安，很可能洗得不完全，使洗發液長期滯留在頭發上，這便會使狀況更為不盡人意。
3、造成記憶力減退
人到剛醒來的情況下，通常都處在半保持清醒情況，人的大腦也處在半休眠狀態。要想喚起人的大腦，應當用一種柔和的方法，例如親人輕輕地的觸碰或聽輕緩舒服音樂，不然會對人的大腦和心臟導致刺激性。這就是為何抵制用非常大的鬧鐘響來叫起，原因即在這里。
而洗頭剛好是一種比較粗魯的方法，必定會對人的大腦造成一定的刺激性。假如有時候而為倒無影晌;若是積少成多，會導致人的大腦的損害，造成記憶力減退。
并且，早晨起完秀發，通常都是應用吹風機將秀發烘干。而長期性用吹風機沖著頭部烘干秀發，不但會使頭發損傷枯掉，還會繼續使人的大腦遭受輻射源，這也是造成記憶力減退的原因。
1、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
2、不要梳濕頭發
