暈車是很常見的癥狀，在出現暈車后，人們會感覺自己的身體非常難受，總是有頭暈惡心的情況，一旦出現了暈車要怎么調理呢?導致人們暈車的原因有很多，可能是飲食問題，也可能是天生因素。一些食物能夠緩解暈車，吃什么食物好?
1、擦風油精
在坐車的時候如果有暈車的情況，可以通過風油精改善癥狀，要將其涂抹在風池穴或者太陽穴上。這個方法改善暈車的效果是不錯的，能夠很好的緩解暈車癥狀，如果在涂抹了風油精后癥狀沒有得到改善，那么也可以將其滴在肚臍眼處。
2、生姜防暈法
暈車的朋友，在生活中可以通過新鮮的生姜改善。一些人在坐車后，開始暈車，此時應該要將生姜片放在鼻孔下面，生姜的味道比較辛辣，這個味道會鉆入我們的鼻腔中，能夠很好的緩解暈車癥狀。
3、橘子皮防暈法
新鮮橘子皮的味道是非常好的，一些人在坐車的時候，如果有暈車的情況，應該要將新鮮的橘子皮向外對折，然后將其放在我們的鼻孔附近，開始進行按壓，這樣橘子皮芳香的味道就會進入到鼻腔中，能夠很好的緩解暈車癥狀。
4、需要提前服用暈車藥
有些人暈車情況比較嚴重，一些簡單的小妙招可能起不到很好的緩解效果，這時就需要在乘車之前提前服用暈車藥物。如果行駛過程中再次出現暈車癥狀，可以再加服一次暈車藥物。
暈車的原因
1、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會導致胃脹，進而更容易誘發嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發生。
2、遺傳因素。暈車也是會遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴重的暈車問題，那么孩子出現這一情況的比例相對正常人來說更高。
3、自我暗示。這種情況比較容易發生在一些已有暈車經歷的人群中，這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中，引起暈車。
4、可能是先天體質的問題。有些人暈車是因為個體體質問題，其平衡系統受激發的閾值較低，所以當視覺和前庭稍微有一點不協調，很容易眩暈感。當然了，具體可能還要看是否受客觀環境的影響。
