很多朋友都有脾虛的癥狀，但是自己并沒有意識到自己脾虛，那么脾虛的表現和癥狀有什么呢?脾虛對身體的影響也是比較大的，經常會感覺到疲勞，那么脾虛濕氣重怎么調理?一些食物對于治療脾虛有很大的作用，脾虛吃什么好呢?

　　脾虛的表現和癥狀

　　一、大便異常

　　一般脾虛的患者對于食物的消化有一定的影響，因為脾虛會導致腸胃的供血不足，那么腸道的代謝能力就會受到影響。我們在食用了食物之后，就沒有辦法被正常的吸收，堆積在腸胃中也會造成不適。所以很多患者會有大便干結和便秘的癥狀。

　　另外也有一部分患者會出現大便溏稀以及大便不成形的癥狀。

　　二、身體浮腫

　　患者平時沒有喝很多的水，但是早上起床之后還是會有面部浮腫和腿部浮腫的癥狀。那么就可能是脾虛導致的，因為濕氣在身體中沒有辦法被正常的代謝掉，從而導致大量的水分堆積在身體中沒有辦法排出。

　　針對一些癥狀不是特別嚴重的患者，在適當進行運動之后，浮腫現象可明顯得到緩解，但也有一部分癥狀較為嚴重的患者會出現持續性浮腫

　　三、舌苔厚膩

　　脾虛的人會因為脾臟運化失調，從而導致身體當中堆積大量水分，誘發舌苔的異常癥狀表現。

　　如果發現舌苔上有明顯的變厚變黃癥狀，那么就有可能是由于脾臟問題所引起。

　　另外在平常的生活當中，脾胃虛弱的人還會出現不自覺的流口水現象，尤其在晚上睡覺時，癥狀會特別明顯，但正常情況下，口水是不會外溢的。

　　四、身體消瘦

　　當脾胃虛弱失去造血功能的情況下，就會導致身體當中的物質無法被正常轉化為營養輸送到身體的各個部位當中。

　　所以在這種情況下，即便每天攝入了充足的營養成分，也無法被正常消化吸收，嚴重的還會直接影響到患者全身的血液供給。

　　因此大多數病情比較嚴重的患者都會出現貧血以及身體消瘦的癥狀表現。

　　五、畏寒

　　正常情況下，天氣暖和的時候手腳是不會冰涼的，但是脾虛的人會因為自身血液的供給受到阻礙而導致手腳冰涼。脾虛會影響身體的血壓運輸受到影響，當身體中的血液沒有辦法及時的運輸到身體部位的時候，就會出現局部的僵硬和冰涼。