很多人在生活中都會遇到暈車的情況，出現了暈車之后大家會感覺身體非常難受，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們暈車的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，一些食物能夠改善暈車的情況，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
第一：橘子皮
在坐車的前一個小時要準備好新鮮的橘子皮，坐車的時候可以將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，之后用手手輕柔的擠壓，這樣橘子皮就能夠噴灑出芳香的精油，反復吸入十次左右，能夠很好的改善暈車車。一旦坐車遇到了這個問題，可以使用這種方法來進行緩解。
第二：新鮮生姜
暈車的朋友，還可以在坐車之前準備生姜，將新鮮的生姜，切成片之后放在手上，在做成的時候鼻孔往下聞著生姜，生姜中具有的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激，大家會感覺自己瞬間清醒了，暈車之后還能夠得到有效的緩解。
第三：風油精
風油精可以說是人們在平時常備的必需品，還有一些人，喜歡在出行的時候攜帶風油精。坐車的時候一旦出現了暈車的癥狀，這個時候大家可以將適量的風油精直接涂抹在自己的太陽穴以及風池穴上，然后可以適當的按摩，能夠很好的緩解不舒服情況。
第四：食醋法
食醋是生活中常見的一種調味品，事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預防。
第五：按摩內關穴
如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內關穴。內關穴在我們手腕關節旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車，同時精神也會更好。
第六：蘇打餅干
服用蘇打餅干對于暈車的情況也有一定的治療作用，蘇打餅干雖然無法停止身體對于唾液的分泌，但是這種食物進入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體，避免暈車問題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢，專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。
暈車的原因
1、可能是先天體質的問題。有些人暈車是因為個體體質問題，其平衡系統受激發的閾值較低，所以當視覺和前庭稍微有一點不協調，很容易眩暈感。當然了，具體可能還要看是否受客觀環境的影響。
2、感冒的人坐車更容易暈車。近來流感肆虐，如果在乘車時正好身患呼吸道感染疾病，也會使得內耳也就是前庭平衡系統受影響，那么很可能比平時更容易暈車。
