頭暈怎么辦？在頭暈的時候可能很多人都沒有去想過原因，只是想快點解決問題。其實，如果我們能知道頭暈的原因，那么緩解癥狀的效果會更好。頭暈吃什么？生活中能治頭暈的食物有不少，請看下面的內容吧！

　　頭暈的原因

壓力

壓力大的情況下，人的內分泌容易失調，而且還會產生睡不著、吃飯也吃不下的問題，這些都會間接的導致人產生頭暈的癥狀。所以，如果你的壓力比較大，建議你要學會一些解壓的方法，這樣頭暈才能減輕，身體會更加健康。

　　內耳平衡失調

　　內耳失去平衡也會引起頭暈，這種類型的頭暈，可能有很多人都不理解。其實就是我們的身體一個特定的部位，功能出現異常的時候，人會頭暈。比如說很多人一坐車就會暈車，其實就是因為顛簸的路途讓內耳平衡失調了。

　　內科疾病

　　頭暈如果經常出現，那么不要忽視，可能是身體患上了一些內科疾病了。內科疾病從人的外在是難以發覺的，自己無法判斷，需要到醫院去讓醫生檢查才能發現。內科疾病如果早期治療，多數療效都是比較好的，希望大家了解。

　　頸椎骨退化

　　長期姿勢不良，比如長期使用電腦、肩頸背負重物，或睡姿不良，容易造成頸椎增生、變形、退化，導致頸部肌肉緊繃、僵硬、酸痛，腦部血流循環出現障礙，因而引發頭暈。另外還會讓頭頸部靈活度降低、手臂、五官感覺疼痛。若頭暈伴隨頸椎酸痛，可去神經內科接受檢查，若確定是頸椎骨退化，再到康復科做復健治療。

　　腦動脈硬化

　　腦動脈粥狀硬化到某種程度時，腦血管內徑變小，會影響血流順暢，造成大腦供血、供氧不足，會引起眩暈。若有半邊身體無力、言語不清、意識混淆、視力模糊、聽力受損，需立刻就醫，以避免錯失腦中風的黃金治療時間。

　　眼睛病變

　　視力模糊、視覺扭曲、屈光不正時，也常引發頭暈。若看東西時，有頭暈目眩、頭重腳輕的感受，應就醫檢查是否眼睛出了問題。

　　偏頭痛

　　偏頭痛很常見，但致病原因不明，睡眠不足、壓力過大、荷爾蒙失調等，都可能加重偏頭痛癥狀。偏頭痛與眩暈是經常一起表現，偏頭痛患者可能感到眩暈，而眩暈患者也可能有偏頭痛。無論引起的原因為何，都應該尋求醫師診治，避免偏頭痛加劇。