頭暈怎么辦？在感覺到頭暈的時(shí)候，應(yīng)該要采取合適的處理方法，這樣能讓頭暈更快的好起來。頭暈吃什么？食物中有一些是具有緩解頭暈的效果的，如果在平時(shí)經(jīng)常吃的話，效果是不錯(cuò)的。頭暈的原因是什么？請(qǐng)看下面的內(nèi)容吧！

　　頭暈的原因

　　血糖低

如果一個(gè)人的血糖低的話，就會(huì)產(chǎn)生頭暈的癥狀。比如說在進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)之前沒有吃飯，或者是一整天都非常忙，沒有時(shí)間吃飯，很容易就會(huì)感覺到頭暈了。建議在平時(shí)大家要規(guī)律飲食，補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，避免頭暈的問題出現(xiàn)。

　　壓力

壓力大的時(shí)候，也可能會(huì)頭暈。在我們面對(duì)很多重要的事情時(shí)，難免會(huì)有緊張的感覺，呼吸沒有平時(shí)順暢，大腦缺氧了，所以就會(huì)頭暈。如果你經(jīng)常會(huì)有這樣的情況出現(xiàn)，建議你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的呼吸，這樣頭暈的情況就會(huì)少一些了。

　　頸椎問題

頸椎有問題的話，經(jīng)過頸部的眾多神經(jīng)就會(huì)受到壓迫。比如說很多神經(jīng)都是連接著大腦，當(dāng)這些神經(jīng)被壓迫到了，就可能會(huì)感覺到頭暈。建議大家在平時(shí)注意保持良好的姿勢(shì)，不要總是駝背、低頭，這樣能保護(hù)頸椎。

　　腦動(dòng)脈硬化

　　腦動(dòng)脈粥狀硬化到某種程度時(shí)，腦血管內(nèi)徑變小，會(huì)影響血流順暢，造成大腦供血、供氧不足，會(huì)引起眩暈。若有半邊身體無力、言語不清、意識(shí)混淆、視力模糊、聽力受損，需立刻就醫(yī)，以避免錯(cuò)失腦中風(fēng)的黃金治療時(shí)間。

　　眼睛病變

　　視力模糊、視覺扭曲、屈光不正時(shí)，也常引發(fā)頭暈。若看東西時(shí)，有頭暈?zāi)垦！㈩^重腳輕的感受，應(yīng)就醫(yī)檢查是否眼睛出了問題。

　　偏頭痛

　　偏頭痛很常見，但致病原因不明，睡眠不足、壓力過大、荷爾蒙失調(diào)等，都可能加重偏頭痛癥狀。偏頭痛與眩暈是經(jīng)常一起表現(xiàn)，偏頭痛患者可能感到眩暈，而眩暈患者也可能有偏頭痛。無論引起的原因?yàn)楹危紤?yīng)該尋求醫(yī)師診治，避免偏頭痛加劇。