暈車可以說是很多人都會遇到的一個問題，人們在暈車之后身體會非常難受，這個時候應該怎么辦呢?生活中能夠引起人們暈車的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善暈車的癥狀，大家知道吃什么好嗎?下面會有詳細的介紹。
第一：生姜法
暈車的朋友可以用生姜來緩解，姜有很重的刺激味道，它的氣味能夠刺激神經，可以讓人們的神經保持活躍且不影響休息。生姜中的物質還可以疏導胃氣，以防胃氣過多脹在胃里。如果人們坐車的時間長，再加上車輛顛婆，就容易暈車。生姜還可以止嘔，舒惡氣。
關于生姜預防暈車的方法有兩種，一是將新鮮的生姜切成片，坐車的時候放在手中，感覺不舒適時放在鼻下聞上一會，大家還可以將生姜片粘在肚臍上，這樣做能夠有效的驅除脹氣或避免胃酸產生過多。二是將生姜切成姜末，可以倒進碗里，然后倒進適量的白醋，使二者浸泡幾分鐘，然后倒進溫水，在出門前喝上一杯，對暈車也很有效果。
第二：風油精
人們想要預防暈車，主要的方法就是以刺激神經為主。生活中很有能夠刺激神經的物品，其中風油精比較出色，且無毒無害，不管是大人還是小孩都可以聞。風油精的主要成分是薄荷腦，這個成分具有比較好的提神醒腦功效。風油精味道涼且辣，有著特別的香氣。
具體做法也有兩個，一是坐車時拿著風油精，上車前聞上一聞，在車上感到不適也可以拿出來聞上一聞，提高大腦興奮程度，從而防止暈車。二是出門前，將風油精倒在雙手食指或拇指，然后按揉太陽穴和風池穴，另外和生姜片一樣，也可以在肚臍處滴上幾滴并用創可貼覆蓋。
第三：掐穴位
在旅途中，如果感到惡心、不舒服，可以用左手大拇指掐右臂內關穴。內關穴在手腕關節手掌側，手腕橫紋往上兩個大拇指的距離，在可以摸得到的兩根筋中間。左右來回掐穴，也可以有效解決暈車帶來的惡心等癥狀。
第四：薄荷葉或者薄荷糖
薄荷葉在家常超市中就可以買到，出門前將薄荷葉擇洗干凈，然后用東西裝好，在車上感到暈車時，可以取出兩片放進口中嚼碎咽下去，可以舒暢胃里脹氣，惡心等不適，另外也可以隨身帶著薄荷糖，效果同上。
第五：服用暈車藥
之所以把藥放在后是因為目前市場上暈車藥種類繁雜，顧客們很難挑選出正牌。好用的暈車藥。另外還有暈車藥要怎么服用，什么時候服用，服用后有哪些禁忌等顧忌也很繁雜。暈車藥本身就是為了治療暈車而研發，自然效果不必懷疑，關鍵就在于買藥和服藥兩方面一定要注意。
暈車的原因
其實暈車是和身體的一個小小的部位有必定的聯系的，有時分咱們做開的比較平穩的車就沒有聯系，有時分又會因為車開得太猛就會感到厭惡，其實這是因為咱們的耳石，這種東西是存在于咱們的耳朵內部，因為兩邊耳朵中都有這種東西，別的兩邊不一樣多的時分，加上車的晃動，就會使咱們產生頭暈厭惡等不舒服的狀況。
