腎虛的表現(xiàn)是什么?其實在生活中有很多人都會懷疑自己有腎虛的情況，但是又不敢確定，就是因為對于它的癥狀還不明確。腎虛怎么補?想要把腎虛給改善好，是需要下功夫的。腎虛吃什么？一起來看文章了解一下!
腎虛的表現(xiàn)
畏寒
腎虛的人一般都怕冷，因為腎不好，所以體內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能也會受到影響。從中醫(yī)的角度來說，腎不好了，體內(nèi)的氣血循環(huán)也會受到影響，不僅會怕冷，臉色也會很差。所以說及時的調(diào)理好腎虛，是非常有必要的。
頭暈耳鳴
如果說你出現(xiàn)了耳鳴的情況，但是又沒有耳朵方面的疾病，那么就要考慮是不是腎虛了。腎虛患者在比較嚴(yán)重的時候，可能會有耳鳴以及頭暈的癥狀，因為氣血的循環(huán)跟不上了，大腦中的供氧不足了，所以就會有這樣的癥狀。
失眠多夢
腎虛的朋友還容易失眠和多夢，這對于我們的生活來說也是影響比較大的。平時失眠的嚴(yán)重了，第二天就會沒有精神，無法很好的完成工作和各項任務(wù)。腎虛的情況得到了改善之后，一般患者就可以一覺睡到天亮。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能，因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短、呼多吸少，感到難以暢快呼吸，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)喘息加重、冒冷汗等癥狀。
腰痛
腎虛的朋友可能會常常感覺到腰疼，因為我們的腎其實就是在后腰的位置上面的，腎不好，腰就容易發(fā)酸。還有一些人的腰疼不是腎虛，是平時疲勞過度造成的腰肌勞損，這樣的腰疼和腎虛感覺上面很像，因此想要判斷腎虛還需要結(jié)合其他癥狀。
夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，夜間尿多，是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。
