梳頭是我們在早上的時候都會做的一件事情，但實際上梳頭不僅僅可以讓發型變得好看，還可以達到養生的效果。梳頭的好處有哪些？經常梳頭的話，保健效果可能會讓你感覺到很吃驚，什么時候梳頭好？想要學會正確的梳頭方法，就請看下面的文章介紹吧。

　　梳頭的好處

　　梳頭是保護頭發的好方法

　　如果你的發質不是很好，那么建議在平時可以經常梳頭，因為梳頭對于改善發質有很好的效果。現在有很多人，由于平時喜歡燙染頭發，所以發質就會非常干枯，針對這些人群，建議平時養成每日梳頭的習慣，這樣頭發會變得更加滋潤，不容易出現鍛煉。

　　梳頭是治療頭痛的好方法

　　經常頭痛的朋友也應該養成梳頭的好習慣，因為在梳頭的時候，我們的頭皮會不斷地被按摩，而頭皮上是有一些穴位的，比如說風池穴，經常梳頭可以幫助促進血液循環，按壓這些穴位，從而達到改善頭痛的效果，不管是偏頭痛還是普通頭痛都可以改善。

　　梳頭是促進大腦運動的好方法

　　如果你在平時感覺到自己的大腦不夠靈活，經常有一種很疲勞的感覺，那么也建議你要多梳頭。因為在梳頭的時候可以刺激到我們的大腦功能，幫助提升記憶能力以及反應能力，使得大腦變得更加有活力。平時工作或者學習任務重，可以常梳頭。

　　梳頭是清潔頭發的好方法

　　經常梳頭的好處還體現在清潔頭發上，能夠有效的剔除掉斷發、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭發、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。

　　梳頭是預防腦中風的好方法

　　老年人經常梳頭能夠有效的預防腦中風。經常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進行排泄，散出身體中的邪氣，從而改善體內的新陳代謝。另一方面，經常梳頭要有耐心，應該梳理十分鐘左右的時間，直到頭皮表面出現熱量好。

　　梳頭是一種養生的好方法

　　現代科學認為人的頭部具有眾多的血管和神經末梢，頭發的顏色直接反映了器官盛衰的變化過程;中醫方面則認為，腦部的精華在于頭發，頭發是身體血液剩余多少的體現，主宰了一切精神、神情活動。頭發的情況直接表現了五臟六腑的情況。所以，我國中醫方面將梳頭護法作為養生方法之一。