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口臭怎么辦 重視口腔清潔衛生能緩解這個問題

  口臭的煩惱很多人都有,我們在遇到了口臭的問題時,應該怎么辦呢?其實解決口臭的方法是有不少的哦!在口臭的時候,吃某些食物是可以幫助緩解口臭的。口臭的原因有哪些?每個人口臭的原因不一樣,想了解的話就請看下面的內容介紹吧!

  口臭怎么辦

  1、重視口腔清潔衛生

  有的人口臭其實是因為平時的口腔清潔沒有注意,比如說一天刷牙兩次這件事情都沒法做到,出現口臭的情況也就不奇怪了。口臭的時候我們一定要注意去好好的刷牙,并且多漱口,經常使用牙線,每年定期的去洗牙,這些好習慣都能幫助解決口臭的問題。

重視口腔清潔衛生

  2、有良好的飲食習慣

  飲食習慣也會影響到一個人的口氣,吃的東西不一樣,在嘴巴里面留下的味道也是不一樣的。比如說每天都吃洋蔥、大蒜以及榴蓮這樣的食物,那么嘴巴里面自然會很難聞了。在吃了這些有氣味的食物之后,我們應該要注意及時的漱口和刷牙,這樣能減輕口臭。

  3、及時消除胃火

  胃火大也可能會有口臭的情況,胃火是中醫上面的一個說法,需要去醫院進行檢查,讓醫生看一下是不是存在胃火大問題。胃火大的人不僅會有口臭的問題,還會容易長痘痘,經常便秘,這些問題在胃火大的人身上是很常見的,當胃火減小的時候癥狀會減輕。

  4、消除口腔疾病

  口腔疾病有很多其中牙齦腫痛、齲齒、鵝口瘡、牙齦炎、口腔潰瘍、牙髓炎等疾病比較常見,這些疾病如果不及時治療也會引起口臭,所以當發現自己的口臭是因為口腔疾病導致的需要及時治療原發病,不要以口腔疾病只是小病,會導致非常嚴重的危害。

  口臭的原因

  牙周炎:牙周病導致的口臭主要是口腔內的細菌腐化分解蛋白質底物的結果。蛋白質底物來自于口腔內的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑,被細菌分解后會產生一些有臭味的揮發性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。

  感冒鼻塞:感冒鼻塞的時候,由于不得不張口呼吸,使得嘴里的水分稀少,口腔自潔功能受到影響,導致細菌滋生,腐化食物殘渣而出現口臭。口臭常伴隨感冒而出現。

  鼻竇炎:鼻竇內的分泌物經細菌作用會產生難聞的氣味,這種分泌物會緩慢地流入口腔,從而引起口臭。

鼻竇內的分泌物經細菌作用會產生難聞的氣味

  吸煙:這是一種非病理原因引起的口臭,有這種口臭的人,一般自己不會察覺,常由別人提醒發覺。

  胃病:胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,引起口臭。

  食物:大蒜和洋蔥等食物中含有產生特殊氣味的物質,例如大蒜素等,這些都會引起口臭。

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