暈車是很多人都會出現的一個問題，一旦出現暈車對我們的身體有很大的影響，這個時候大家應該怎么辦呢?可以引起人們出現暈車的原因有很多，它不是單一因素導致的，吃什么能夠幫助大家緩解暈車的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
第一：橘子皮
知道自己是暈車體質的人，在坐車之前應該準備好新鮮的橘子皮，大家可以將橘子皮朝上放入鼻孔中，也可以用兩只手輕柔的擠壓，橘子皮就會噴灑出芳香的精油，一般反復洗后十幾次，能夠很好的預防暈車。它對于緩解暈車有很好的效果。
第二：新鮮生姜
大家在坐車的時候可以將新鮮的生姜切片之后放在手上，之后鼻孔往下問著味道，能夠幫助我們緩解暈車的癥狀，這種獨屬于生姜的辛辣味，吸入到我們的鼻子中就會給身體造成刺激，精神瞬間就會清醒，暈車的情況會減輕很多。
第三：風油精
大家應該對風油精不陌生，它是很多人生活中的必需品，有一些人會在出門的時候喜歡攜帶風油精。在乘車的時候如果出現了暈車的情況，這個時候可以將風油精涂抹在太陽穴以及風池穴上，之后適當的按摩，能夠很好的緩解不舒服情況。
第四：食醋法
食醋是生活中常見的一種調味品，事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預防。
第五：按摩內關穴
如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內關穴。內關穴在我們手腕關節旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車，同時精神也會更好。
第六：蘇打餅干
服用蘇打餅干對于暈車的情況也有一定的治療作用，蘇打餅干雖然無法停止身體對于唾液的分泌，但是這種食物進入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體，避免暈車問題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢，專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。
暈車的原因
1、可能是先天體質的問題。有些人暈車是因為個體體質問題，其平衡系統受激發的閾值較低，所以當視覺和前庭稍微有一點不協調，很容易眩暈感。當然了，具體可能還要看是否受客觀環境的影響。
2、感冒的人坐車更容易暈車。近來流感肆虐，如果在乘車時正好身患呼吸道感染疾病，也會使得內耳也就是前庭平衡系統受影響，那么很可能比平時更容易暈車。
3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會導致胃脹，進而更容易誘發嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發生。
3、遺傳因素。暈車也是會遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴重的暈車問題，那么孩子出現這一情況的比例相對正常人來說更高。
