正常的嘴巴里面應(yīng)該是沒有什么味道的，但是有一些人卻總是會感覺到嘴巴里面苦苦的。嘴巴發(fā)苦是怎么回事?有這樣的情況，其實是身體出了問題，應(yīng)該要及時的去調(diào)理。嘴巴發(fā)苦怎么辦?假如你也有這樣的困擾，趕緊看文章找答案吧!

　　嘴巴發(fā)苦是怎么回事

飲食不節(jié)

　　飲食方面如果沒有合理的搭配，那么就可能會出現(xiàn)口苦的情況。比如說吃的食物太多，這樣就會造成腸胃消化不良，食物在腸胃里面停留的時間太長，不停的發(fā)酵，于是嘴巴里面就出現(xiàn)了苦味，飲食不節(jié)還可能會導(dǎo)致腹痛和腹瀉等問題。

　　睡覺張嘴

　　睡覺的時候總是張著嘴巴，也可能會讓嘴巴發(fā)苦。有些人由于睡覺的姿勢不正確，或者是天生的下巴后縮等問題，導(dǎo)致睡覺的時候總是難以閉上嘴巴，不僅會打呼嚕，還會形成口苦、口臭的問題。生活習(xí)慣不好、總是熬夜也會造成口苦問題。

　　口腔疾病

　　口腔疾病是導(dǎo)致口苦的主要原因之一，當(dāng)患上了口腔潰瘍、牙周炎、牙齦炎或者是蛀牙的時候，嘴巴里面就會有明顯的苦味。如果你屬于這種情況，那么一定要及時的去看口腔科，把口腔疾病給治療好，這樣口苦的問題就能夠得到緩解了。

　　抽煙酗酒

　　喜歡抽煙和喝酒的人出現(xiàn)口苦的情況比較多，煙草和酒精對于我們的身體傷害很大，對于口腔也沒有好處，容易造成口腔問題。假如是平時愛好抽煙喝酒的人群，那么及時的戒煙、戒酒就是好的緩解方法。

　　更年期

　　當(dāng)人進入更年期的時候，卵巢的功能減退，身體的內(nèi)分泌處于失衡的狀態(tài)，這個時候也是可能會出現(xiàn)口苦的情況的。更年期癥狀不嚴(yán)重的可以等待自愈，否則同樣建議到醫(yī)院就診，可能會需要根據(jù)情況使用一些藥物。

　　外感風(fēng)寒

　　外感風(fēng)寒通常是因為太勞累，沒有得到良好的休息，再加受風(fēng)或受涼，令風(fēng)寒邪氣化熱進入少陽膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀。《傷寒論》中道：“少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”就是這個道理。

　　精神壓力

　　如果你的口苦現(xiàn)象并不是長期的，只是短時間中出現(xiàn)了口苦的現(xiàn)象，那么不要太過緊張了，這是因為功能性問題引起。比如情緒不佳，工作上的壓力導(dǎo)致人失眠，飲食不合理，這些都會導(dǎo)致口中發(fā)苦，這種情況就需要好好自我調(diào)節(jié)。