姜茶在乘車前飲用或者是乘車中飲用都可，只需要取指頭大小的鮮姜，去皮切丁之后加點蔗糖放入杯中之后倒入沸水沖泡15分鐘即可飲用。飲用姜茶的時候可以配合按摩內關穴。
1、酸性食物：如話梅等
經常出現暈車的朋友，在平時應該常備一些話梅這樣的酸味食物，可以在坐車的時候當做零食吃，也可以在出現暈車后含上一顆，這樣能夠緩解暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂等，這些都能夠幫助我們緩解暈車的情況。
2、喝點水緩解
很多人在暈車的時候都會出現嘔吐的情況，有的人會吐的特備厲害，一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的，在嘔吐之后我們會感覺癥狀有所緩解，不過身體也會發生缺水的情況。這個時候身體需要睡一覺，就不要著急讓他們吃東西，能夠給身體及時的補充水分。
3、榨菜
很多人應該想不到，其實榨菜是可以幫助我們緩解暈車的癥狀的，榨菜可以說是很好的一種配菜，我們在暈車后吃些應該吃榨菜，這樣能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的癥狀。并且吃榨菜可以幫助我們開胃，能夠提高因暈車降低的食欲。
4、嚼口香糖
發生暈車的情況后，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對于暈車也是有一定的緩解作用。
5、薄荷茶
發生暈車癥狀后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油，能夠幫助緩解暈車的癥狀。
6、蘇打餅干
雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之后，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止惡心。
7、芒果
芒果的果肉是屬于涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對于暈車、暈船的人，吃上一些能夠有效的解除不適感。
總結：暈車的感覺是很難受的，想要擺脫暈車，建議嘗試一下文章里面提到的這些方法。其實暈車雖然難受，但是只要你吃點暈車藥、貼上暈車貼，在車里盡量睡覺，難受的時候吃點芒果、蘇打餅干，暈車的癥狀就會緩解很多，沒那么難受了!
