坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經線，加快唾液分泌，所以，對易暈車暈船的人，出發前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。
4、含糖果
車開時含粒糖果(好是質硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒，直到不再有暈車感為止。暈車會產生唾液，讓人有惡心感覺。吃東西一方面可以轉移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以產生鞣酸來消除人的惡心感。
5、喝姜茶
姜茶在乘車前飲用或者是乘車中飲用都可，只需要取指頭大小的鮮姜去皮切丁之后加點蔗糖放入杯中之后倒入沸水沖泡15分鐘即可飲用。飲用姜茶的時候可以配合按摩內關穴。
6、睡覺防暈法
暈車往往是車內晃動的太厲害，使胃內激蕩太大，導致反胃不舒適。還有車廂密閉不通風，呼吸不暢缺氧導致的暈車。所以睡覺往往是好省錢有效的防暈車方法。如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺。
7、暈車藥或暈車貼
如果暈車比較嚴重的話，可以準備一些防止暈車的暈車藥或暈車貼。一般要求暈車藥在乘車前一個小時空腹服用才能在乘車的時候讓藥效濃度達到有效濃度，但關于用藥的具體事項請詳細咨詢醫生。
其實暈車是和身體的一個小小的部位有必定的聯系的，有時分咱們做開的比較平穩的車就沒有聯系，有時分又會因為車開得太猛就會感到厭惡，其實這是因為咱們的耳石，這種東西是存在于咱們的耳朵內部，因為兩邊耳朵中都有這種東西，別的兩邊不一樣多的時分，加上車的晃動，就會使咱們產生頭暈厭惡等不舒服的狀況
但是呢，許多人都是年青或者是小的時分會有這種狀況，在跟著年紀的不斷增加，這些狀況就會變得好一些，抗暈車能力也相應的增強，其實都是因為咱們耳石通過必定的訓練變得愈加穩定了，這樣就能夠漸漸的脫節暈車的煩惱了，但其實暈車不僅僅與這個有關，和本身一些狀況也會有必定的聯系
在咱們的日常生活中也會常常發現，有的時分坐車就沒有感覺，可是有的時分就會顯著感到難過，其實因為這4種狀況導致的，一可能是疲勞過度而且沒有足夠睡眠的時分;二耳部受過損傷的;三車內空氣不流轉的狀況;后一種狀況就是坐車前吃飯太飽，有以上4種狀況的人都很容易暈車
其實跟著科學的進步和技能的發達，現在越來越多種方法能夠輕松地解決暈車的問題，暈車的藥物品種也是十分多的，
有含片有口服，能夠提早吃也能夠及時吃，別的無妨試試一些轉移注意力的方法漸漸的克服暈車的難題
結語：上文已經為大家介紹了暈車吃什么，我們現在應該知道什么食物可以幫助我們緩解暈車的癥狀了，在平時大家應該及時的避免暈車的出現，平時多吃一點有營養的食物，一旦發現自己出現了暈車應該及時的緩解，平時注意休息。
