暈車是一種常見的情況，很多人應該都遇到過。如果不小心出現了暈車我們應該怎么辦?其實一些食物可以幫助我們緩解暈車的癥狀，大家知道吃什么比較好嗎?知道自己暈車的朋友在平時應該及時的預防。下面就詳細的介紹一下暈車。

　　暈車怎么辦

　　第一：橘子皮

　　總是出現暈車的朋友可以在坐車之前拿一塊新鮮的橘子皮，然后將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，用兩只手擠壓橘子皮，橘子皮就會噴灑出芳香的精油，一般反復吸收十多次，能夠很好的預防暈車。這樣我們會感覺自己的身體好受很多。

　　第二：新鮮生姜

　　生姜在治療暈車方面有不過的功效，出現暈車的時候我們可以把生姜放入到鼻子下面，然后鼻孔往下聞著生姜，這樣生姜的刺激性氣味就是對我們的神經產生影響，精神瞬間就會清醒，暈車的癥狀也能夠得到有效的緩解。

　　第三：風油精

　　風油精是很多家庭都會必備的物品，有一些人會在坐車的時候帶一點風油精。如果我們在坐車的時候出現了暈車的情況，可以將適量的風油精涂抹在太陽穴以及風池穴上，之后進行按摩，能夠很好的緩解不舒服情況。

　　第四：食醋法

　　食醋是生活中常見的一種調味品，事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預防。

　　第五：按摩內關穴

　　如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內關穴。內關穴在我們手腕關節旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車，同時精神也會更好。

　　第六：蘇打餅干

　　服用蘇打餅干對于暈車的情況也有一定的治療作用，蘇打餅干雖然無法停止身體對于唾液的分泌，但是這種食物進入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體，避免暈車問題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢，專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。

　　暈車吃什么

　　1、食醋可預防暈車

　　食醋:在乘車前的5-10分鐘,飲一杯加了幾滴食醋的溫開水,這樣在途中也不會暈車。

　　2、檸檬橄欖可緩解暈車

　　檸檬及橄欖:暈車的初期會產生過量的唾液,這些唾液會滴入胃內,產生惡心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸,使口腔干燥。因此在出現惡心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬,有助于消除惡心。

　　3、蘇打餅干可緩解暈車