暈車是一種很常見的情況，導致暈車的原因有很多，在平時大家一定要注意一下。暈車之后人們會感覺非常的難受，這個時候應該怎么辦?一些食物吃了能夠緩解暈車的情況，暈車吃什么?想知道一定要繼續往下看哦。
第一：橘子皮
知道自己有暈車的情況，那么坐車之前我們應該準備一小塊橘子皮，在坐車的時候將橘子皮正面朝上在鼻子上，并且兩只手輕柔的擠壓，這樣橘子皮噴出芳香的氣味就會進入我們的鼻腔，反復吸入十次左右，可以幫助緩解暈車的情況。
第二：新鮮生姜
生姜對緩解暈車有不錯的功效，我們在坐車之前應該切一小塊生姜帶著，坐車時把生姜放在手上，然后鼻孔往下聞著生姜，這種生姜特有的刺激性氣味可以幫助我們提神，精神瞬間就會清醒，對于緩解暈車帶來的癥狀有不錯的功效。
第三：風油精
相信大家對風油精應該不陌生，它是生活中必備的東西，很多人喜歡在出行的時候帶上風油精。在乘車的時候如果出現了暈車的情況，我們就可以將風油精涂涂抹在太陽穴以及風池穴上，這樣能夠緩解疲勞和一些不適的癥狀。
第四：食醋法
食醋是生活中常見的一種調味品，事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預防。
第五：按摩內關穴
如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內關穴。內關穴在我們手腕關節旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車，同時精神也會更好。
第六：蘇打餅干
服用蘇打餅干對于暈車的情況也有一定的治療作用，蘇打餅干雖然無法停止身體對于唾液的分泌，但是這種食物進入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體，避免暈車問題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢，專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。
暈車的原因
1、可能是先天體質的問題。有些人暈車是因為個體體質問題，其平衡系統受激發的閾值較低，所以當視覺和前庭稍微有一點不協調，很容易眩暈感。當然了，具體可能還要看是否受客觀環境的影響。
2、感冒的人坐車更容易暈車。近來流感肆虐，如果在乘車時正好身患呼吸道感染疾病，也會使得內耳也就是前庭平衡系統受影響，那么很可能比平時更容易暈車。
3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會導致胃脹，進而更容易誘發嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發生。
3、遺傳因素。暈車也是會遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴重的暈車問題，那么孩子出現這一情況的比例相對正常人來說更高。
4、自我暗示。這種情況比較容易發生在一些已有暈車經歷的人群中，這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中，引起暈車。
