山楂能夠順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
4、玫瑰花
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。
5、蘿卜
蘿卜有順氣健胃功效，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。
放屁多，但不臭，并且持續(xù)時間長，可能伴有胃炎、胃潰瘍以及肝、膽或胰腺疾病。具體的需要就診治療。
屁多而且臭，可能屬于消化不良，除胃腸道不健全的人群外，這種現(xiàn)象不會持久。
屁多，且?guī)в袗撼簟⑿瘸粑叮赡芘c腸道細菌感染有關。
一般出現(xiàn)以上現(xiàn)象，以及伴有腸鳴、腹痛等現(xiàn)象時，好去醫(yī)院檢查胃腸道問題。
正常情況下，一個人每天放屁8-20次都是可能的，大約能夠排出500ml氣體。
當出現(xiàn)無屁、放屁極少現(xiàn)象，甚至伴有腹脹、便秘、腹痛等現(xiàn)象時，此時該擔憂是否患有痔瘡、腫瘤或腸套疊、腸扭轉等。
總結：放屁多其實不一定就是身體不好，還要結合其他的一些癥狀來看，才是比較準確的。比如要看是不是伴隨肚子疼、腸鳴，有沒有消化不好、屁味非常臭的情況。如果想減少放屁的情況，建議可以吃一些山楂、蓮藕、蘿卜，這些都是具有順氣作用的食物。
