女性朋友們都很注重排毒養顏，很多女性會通過喝茶來達到這一目的，那么排毒養顏茶有哪些呢?很多食物也有排毒養顏的作用，那么吃什么排毒呢?肝臟是人體的排毒器官，肝臟排毒時間是什么時候呢?

　　排毒養顏茶

　　1、黑糖姜茶

　　在生理期間，女性朋友可以煮黑糖姜茶來喝，能讓經血更流暢的排出去，還能讓經血排得更加的干凈，同時還能緩解經期不舒服的癥狀，黑糖姜茶女性女性是很好的一種茶飲。我們在煮黑糖姜茶的時候，盡量使用老姜，不要放入太多的黑糖，煮二十分鐘就可以了，可以在生理期的時候多喝一點，平時也可以喝。

　　2、鼠尾草玫瑰杜松茶

　　這是我特別著迷的一種茶，是以藥草調配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰則可以排水腫，飲用時可加入一點冰糖，好喝茶又可以養身，排毒養顏。自從我開始喝茶了之后，水腫的情況也比以前改善了許多。

　　3、普洱菊花茶

　　普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了會睡不著，又因為普洱屬性偏熱，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊為佳，排毒養顏，適合各種體質的人飲用。

　　4、枸杞菊花茶

　　紅棗可以補血養氣，排毒養顏，對女孩子來說是很好的養身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤。

　　吃什么排毒

　　牛奶

　　牛奶就是一種很好的排毒養顏的食物，因為牛奶中含有大量的乳清酸和鈣物質。平時可以多和一些牛奶，對于人體內的膽固醇活性酶有很好的抑制作用，這樣就能有效的減少膽固醇的產生，達到一定的排毒養顏的功效，所以我們平時可以適量的多喝一些牛奶，不僅對健康有好處，還能排毒養顏。

　　葡萄

　　如果女性朋友想要從飲食方面著手，達到排毒養顏的目的的話，那么平常的時候適當的多吃一些葡萄也是一個非常不錯的選擇。葡萄當中含有豐富的維生素C，而且其當中還含有一種叫做白藜蘆醇的物質，十分有利于女性朋友排毒養顏。