暈車是我們平時比較常見的一種情況，很多人在出現(xiàn)暈車之后都不采取措施，暈車怎么辦?也有一些人知道自己暈車，如果出門比較遠，會提前吃暈車藥，暈車藥的副作用是什么?我們在出現(xiàn)暈車之后，應(yīng)該吃一點東西進行緩解，暈車后吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　暈車怎么辦

　　1.不要空腹坐車或吃太飽

　　在坐車之前我們應(yīng)該吃一點東西，空腹坐車會引起暈車的情況;另外，坐車前吃太飽容易暈車，要記得不要空腹坐車但是也不能吃得太飽，不然腸胃蠕動消化，更容易產(chǎn)生暈車。

　　2.吃藥

　　如果出現(xiàn)暈車的情況嚴(yán)重，我們就應(yīng)該吃一點暈車藥了，我們吃暈車藥應(yīng)該在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

　　3.生姜

　　一些人使用生姜也可以防止暈車的出現(xiàn)，我們在乘車之前可以找一塊生姜，也可以用新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于肚臍，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，然后口中亦可再含一片鮮姜，都會一定的預(yù)防作用。

　　4.橘子皮

　　聞橘子皮的也是民間盛傳的土方法，對于防暈車真的很管用。首先在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層，對準(zhǔn)鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數(shù)股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時擠壓吸入，可有效地預(yù)防暈車。

　　5.調(diào)座位躺著睡覺

　　對于有暈車的朋友，坐車時盡量把腦袋固定在座位上，避免搖搖晃晃，導(dǎo)致暈車，如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺,比什么預(yù)防暈車都強。

　　6.轉(zhuǎn)移注意力

　　再沒有暈車藥時，可以在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊。

　　7.注意通風(fēng)

　　開窗通風(fēng)就能緩解暈車，車上汽油味太重很容易導(dǎo)致暈車，如果通風(fēng)后身體感覺不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是好省錢有效的防暈車方法。

　　8.不要進食

　　發(fā)生暈車時，就不要著急進食，先補充一些水份或者糖水，然后喝點粥。注意休息，這樣暈車的癥狀就能快速緩解。

　　暈車藥的副作用

　　頭暈、疲乏