2、多補充水分和維生素，適量補充水分和維生素，一般嘴唇會發生干燥的原因就是因為體內缺乏水分和維生素。
3、戴口罩，在外出時可以通過戴口罩的方式來減少嘴唇上水分的蒸發。
4、涂抹潤唇膏，在嘴唇上涂抹潤唇膏，可以盡量將水分鎖在唇部，改善干裂的情況。
5、建議就醫，如果嘴唇長期干裂無法得到緩解，建議立即到醫院就診。
1、白蘿卜
俗話說得好，“冬吃蘿卜夏吃姜”，蘿卜是含水量很豐富的一種食物，因此在秋冬季能夠為人體補充大量的水分，而且在蘿卜中富含礦物質，可以提高人體的免疫能力。
2、黃豆芽
豆芽中富含維生素E和維生素B，E族維生素能夠保護皮膚進和毛細血管，而B族維生素能夠有效控制嘴唇干裂，并使其逐漸恢復正常。
3、小白菜
小白菜中含有豐富的礦物質和維生素，其中的維生素C能夠促進皮膚組織細胞的新陳代謝，同時具有一定的美容效果。
結語：嘴唇干裂往往是因為沒有經常吐潤唇膏的習慣，身體缺水，才會導致嘴唇干裂，或者是經常有舔嘴唇的習慣，當嘴唇干裂的時候，不要用舌頭去舔嘴唇上的表皮，會越舔越干，及時的多補充水分，多涂潤唇膏，外出的時候可以戴個口罩。
