有時候總是會想小便，經常跑廁所，或者有的時候想尿尿但是尿不出來，相信大家都有過這種情況吧，那么是什么原因導致總想尿尿的呢，總想尿尿應該怎么辦，吃什么能夠幫助排小便，下面我們來一一解答。
造成想尿尿的原因有很多，正常情況下，想尿尿是因為身體里的水分太多，喝了很多的水，造成總想尿尿的現象，如果不明原因的總想尿尿，那么就要去醫院檢查一下了，可能是泌尿系統出現問題了。
喝水引起的總想尿尿是沒有什么問題的，只是身體在新陳代謝，是正常現象，尿路的感染，或者得了膀胱炎，也會總想尿尿，通常這中情況發生在女性身上，因為女性的尿道較男性短，寬，直，很容易引起感染。
男性也會有這種現象，一般出現老想尿尿可能是因為前列腺處理問題，可能是前列腺炎或者前列腺肥大，壓迫到了尿道，所以總想尿尿，如果不明原因總想尿尿，還是建議去醫院泌尿科檢查一下哦。
1、首先少喝點水，只要滿足人體正常的需求就夠了，水分會轉換為體液由皮膚排除出，而較少的進入泌尿系統，但是一定要注意水要保證不渴，而不是完全不喝或者缺水。
2、天冷的情況下多穿點衣服保暖，天氣寒冷，膀胱會收縮形成便意，即使只有一點點的尿也會想要去小便。
3、不要穿過小的內褲，內褲要合身，不能過緊或者過松，會與身體發生摩擦，造成刺激后會感覺到想要小便。
4、如果泌尿系統有炎癥，一定要去治療，炎癥會刺激到泌尿系統發出小便的指令，吃一些抗生素或者去醫院進行確診。
