每天早晨起床梳洗的時候，我們都要用梳子將頭發(fā)梳理一下，很多人都只是為了保持自己面容的整潔。其實經(jīng)常用梳子梳頭是有很多好處的，那么你知道梳頭的好處有哪些嗎?如何正確梳頭呢?梳頭的時候用什么梳子好呢?其中的學(xué)問很多哦。

　　梳頭的好處

　　1、舒經(jīng)活血

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經(jīng)脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于此。經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā)，能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤，改善頭發(fā)營養(yǎng)。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數(shù)分鐘，則會感到輕松舒適。

　　2、滋潤秀發(fā)

　　古曰“發(fā)為血之余”，常梳發(fā)還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快，細(xì)胞得到充分營養(yǎng)，從而令發(fā)根堅固。現(xiàn)代研究也表明，頭是五官和中樞神經(jīng)所在，經(jīng)常梳頭能加強對頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤，牢固發(fā)根，防止脫發(fā)。

　　3、保健提神

　　多梳頭不僅能夠保護頭發(fā)，對人體更是“多多益善”：不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預(yù)防感冒;可促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病的發(fā)生;還有利于健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

　　4、清潔頭發(fā)

　　當(dāng)然，梳頭作為保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一，梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮、臟物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夾雜在其中的微生物，使頭部保持清潔，促進頭部的皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝。

　　如何正確梳頭

　　方法和力度要適中

　　1、要全頭梳：顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反復(fù)梳到。

　　2、力度要始終：梳頭的時候不能太過用力，要注意在輕重之間進行調(diào)節(jié)。力度調(diào)小按摩頭部的作用就很小，但是力道大的話很容易對頭皮造成損害。力道能保證頭皮產(chǎn)生微熱的感覺就可以了，干性皮膚的人可以適當(dāng)加重力道，油性頭皮的人則反之。

　　3、從發(fā)根梳至發(fā)梢：梳頭的時候注意方向的選擇，順著頭發(fā)生長和下垂的方向梳比較好，從頭頂開始逐一向兩側(cè)擴散。保證每一個部位都能被按摩到，額頭的部位要從前方開始向后方梳，每一種方向都重復(fù)幾次，這樣能更好的達(dá)到按摩的效果。