5. 高血壓
含鈉均較高的食物,盡量別吃:咸(醬)菜、腐乳、腌制品、蛤貝類、皮蛋、空心菜。
6. 脂肪肝
少喝酒和辛辣刺激性食物:姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡。
7.咳嗽
甜味食品,甜味助濕,從而會增加痰的生成,同時甜味也會加劇咽部不適感,加重咳嗽。如:糖漿、甜味食品、蜂蜜。
8. 胃病
山楂:果膠和單寧酸含量較高,接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。
魔芋:膳食纖維含量豐富,胃腸道不容易消化吸收,故胃腸功能不佳的人,要少吃。
9. 過敏
光敏感野菜(馬齒筧、蒲公英等):野菜中含有較多的光敏感成分,過敏體質的人食用后,面部、手部等易出現瘙癢等反應。
芒果、菠蘿:容易過敏的水果。
酒:酒精內的細菌和酵母菌容易制造組織胺,這是體內一種化學傳導物質,存在于肥大細胞、肺部黏膜組織內,容易造成流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢等過敏反應。
防生病飲食該注意哪些
飲食要營養平衡,從飲食科學的觀點來看,春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例,防止飲食過量、暴飲暴食,避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。
按中醫觀點,春季養陽重在養肝。在五行學說中,肝屬木,與春相應,主升發,在春季萌發、生長。因此,患有高血壓、冠心病的人更應注意在春季養陽。且春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝臟具有解毒、排毒的功能,負擔重。
結語:生病忌口還是很有必要的,忌口也是可以幫助疾病恢復的一種方法。所以在醫生要求忌口某種食物的時候,一定不可貪嘴哦。不同的疾病忌口的食物也是不一樣的,在生病的時候,好是仔細詢問醫生到底什么是能吃什么是要忌口的。