在我們日常生活中，有些人會有口苦口臭的原因，那你知道早上起來口苦口臭什么原因導致的嗎?生活中有哪些早上起床口臭口苦食療法呢，平日里我們應該如何預防口臭呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　早上起床口臭口苦的原因

　　1、早上起床口臭口苦的原因有肝火

　　肝火是導致口苦的一個主要原因,在中醫看來肝主疏泄,參與身體的情志、氣血、膽汁等代謝。但肝失疏泄,出現肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆等,從而導致口苦,食物納呆消化不良,以及出現屁多、容易嘆息和兩肋疼痛等現象。

　　2、早上起床口臭口苦的原因有胃火

　　大多數人在不冬季都會大補特補,但是冬季過度進補容易導致食物在胃腸道中積累,消化出現問題,胃熱熾盛出現胃火。一般胃火帶來的不僅僅是口苦口臭這么簡單,早晨出現的牙齦腫痛、牙齦出血也多由于胃火造成。

　　3、早上起床口臭口苦的原因有腸道堵塞

　　這里提到的腸道堵塞指的是便秘,宿便等現象。長期飲食過于精細,吃入的膳食纖維比較少,則容易出現宿便和便秘現象。出現這種情況會導致廢物在腸道內的二次吸收,除了會出現口臭之外,還會引起面色暗黃、色斑、便血、消瘦和發熱等現象。

　　4、早上起床口臭口苦的原因有口腔疾病

　　患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。

　　5、早上起床口臭口苦的原因有早上口腔硫化物多

　　這是因為口腔是口臭形成的發源地。腸道內“糞礁”產生的含硫蛋白是在口腔里被厭氧菌分解而產生揮發性硫化物(VSC)的,而由于夜間唾液分泌下降,口腔內酸度降低,使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍,于是產生的硫化物(VSC)要比其它時間段多,所以,一天當中,早晨睡覺起來的時候,是口臭嚴重的時候。

　　6、早上起床口臭口苦的原因有晚餐吃太重

　　晚餐太“重”,吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物等等。所以平時晚餐的時候建議少吃一點。

　　早上起床口臭口苦食療法

　　1、早上起床口臭口苦食療法有菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。

　　2、早上起床口臭口苦食療法有麥冬煎湯

　　麥冬是百合科植物的塊莖,是寒涼藥。有養陰潤肺、清心除煩的功效,常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎湯。

　　3、早上起床口臭口苦食療法有鮮竹筍煲瘦肉湯

　　鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火,治口苦,口干等癥。取鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。