在我們日常生活中，生兒子一直都是家里長輩們的愿望，那你知道如何生個兒子嗎?想生個男孩的話吃什么好呢，平日里生男孩的飲食偏方有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　如何生個兒子

　　減少自己的壓力

　　女性承受強大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會，而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。所以如果你想生男孩的話一定不要給自己太大的壓力，要適當的減壓。

　　多吃堿性食物

　　根據多年來的研究統計，證明食物的酸堿性確實會影響生男生女的幾率，這也是目前普遍認為科學的方式。女性通過調節身體的酸堿環境，多吃堿性食物，而男性則攝取均衡飲食，則能增加生男孩的幾率。

　　堿性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、谷物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母。

　　補充葉酸

　　備孕期需要補充葉酸，備孕生男孩更要合理補充，葉酸是人體必需的營養素，在女性生育過程中發揮著非常大的作用，補充兩三個月葉酸再懷孕，已經成為了大家的共識。當你懷孕之后，尤其是前三個月，胎兒的細胞生長、分裂十分旺盛，體內葉酸的消耗速度會非常快，孕婦因為胎兒生長發育的緣故，對葉酸的需求量比正常人高4倍。

　　葉酸對于男性生殖健康同樣發揮著重要作用，充足的葉酸能夠有效提升精子濃度與活力，所以男性同樣需要重視備孕期葉酸的補充。

　　排卵日同房

　　在排卵日當天，陰道內的堿性環境是高的，只有在這一天性交，Y精子才能順利的通過陰道，到達對他更有利的堿性環境中。由于Y精子的數量本身就比X精子的數量多，再加上陰道的堿性度較高，似的到多數Y精子能夠順利的通過。

　　所在在終到達輸卵管的精子中，Y精子的數量也要比X的精子數量多。 也就是說，在排卵日，Y精子不僅占有環境的優勢，而且還占有數量的優勢。所以說，在排卵日當天受孕，是生男孩的佳好時機。

　　蘇打水沖洗陰道

　　想生男孩可利用Y精子喜好堿性的特質，在性生活前以蘇打水沖洗陰道，創造Y精子喜歡的堿性環境，有助于生男孩。但是要注意的是蘇打水一定要稀釋，濃度不可太高。

　　生男孩的飲食偏方

　　1、蟲草鴨湯

　　材料:鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。

　　做法:鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。冬蟲夏草洗凈,與鴨塊一起盛入燉鍋內,再加入6碗水。大火燒開后,再轉小火燉至鴨肉熟爛,后加鹽調味熄火。

　　功效:冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品,能起到強陽補精、補益體力的作用,有促進生男孩的幾率。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者,以及腰常酸痛發麻、發冷者。