人體的體溫是有一定的差異的，但是要是超過或者是低于正常值的時候，就有可能是因為疾病的發生。正常體溫是什么呢?今天小編給大家講講什么是正常體溫、如何測量體溫以及如何選擇體溫計。一起和小編了解一下吧。
什么是正常體溫
正常人的體溫是相對恒定的，它通過大腦和丘腦下部的體溫調節中樞，調節和神經體液的作用，使產熱和散熱保持動態平衡。在正常生理狀態下，體溫升高時，機體通過減少產熱和增加散熱來維持體溫相對恒定;反之，當體溫下降時，則產熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。
正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。機體深部的體溫較為恒定和均勻，稱深部體溫;而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫接近深部體溫。
如何測量體溫
腋下測溫法
先將汞柱甩到35℃以下，將水銀頭放在腋窩中間，用手臂把溫度計夾住。如腋下有汗要擦干，5分鐘后取出體溫表查看。
口腔測溫法
測溫前先對口表消毒，將水銀端斜放于舌下。放松，閉口用鼻呼吸，注意的是不要用牙咬體溫計，不要說話，3分鐘后取出，查看讀數。
肛門測溫法
肛門測溫要使用肛表。先將汞柱甩到35℃以下，在肛表頭上抹一點石蠟油或食用油，側躺，然后將表從肛門輕輕插入2-2.5cm，3分鐘后拿出，用紙巾擦干凈，看體溫。
頸部測溫法
在孩子熟睡時將體溫計放在脖子下面，緊貼皮膚，輕輕夾住，如有汗液要先擦干，過5分鐘檢視體溫。
