酒，是通行世界的一種重要飲品，不同地區都有豐富各異的酒文化，品類繁多的酒飲料，為常見的就是三種：白酒、啤酒、紅酒。

　　白酒是以糧谷為主要原料，經過發酵、蒸餾等一系列功效制作而成，氣味芬香，口感綿柔，酒精含量較高;啤酒是以大麥芽為主要原料，并配以啤酒花等輔料，釀制而成，酒精含量較低;紅酒是葡萄酒的一種，是以葡萄為原料，經過自然發酵釀造而成的果酒，主要成分是葡萄汁，酒精含量低。

　　這三種同樣是我們日常生活中為常見的酒品，它們以不同的口感風味深受人們的喜愛，很多可能會有這樣的疑問，酒精濃度低的紅酒，一瓶相當于多少白酒和啤酒呢?下面就為大家詳細解釋一下這個問題。

　　首先，這并沒有標準答案，不同品牌的酒所含的酒精濃度不一，得出的結果自然也就不一樣;通常而言，一瓶紅酒的容量為750毫升，酒精度為12~14度不等，以13度計算的話，一瓶紅酒中所含酒精約為80克;

　　對應到白酒，有三種情況，當前市面上的白酒可以分為低度酒、中度酒、高度酒三種類型，酒精度從低到高逐漸增加，現已中度酒計算，常見的中度酒酒精度為46度左右，一瓶白酒約為500毫升，所含酒精約為200克，因此，一瓶紅酒所含酒精相當于4兩中度白酒;

　　換算到啤酒，市面上的啤酒，酒精濃度多在2~5度不等，以4度計算，每瓶啤酒約為640毫升， 一瓶啤酒所含酒精約為20克，因此，一瓶紅酒所含酒精相當于4瓶啤酒。

　　有了這些數據，相信大家在飲酒時，心里都有了底，根據自己的酒量，做到適量飲酒，避免喝多喝醉的情況出現。

　　適當地飲酒對身體健康是有益無害的，紅酒能提高血液中高密度脂蛋白的濃度，幫助軟化血管，維護血管健康;啤酒中富含多種氨基酸、維生素、無機鹽等營養物質，被譽為“液體面包”;而白酒則可以促進血液循環，起到活血的作用。

　　但飲酒一旦過量，我們負責解酒的肝臟將首當其沖，會嚴重威脅肝臟健康，還會度人體的神經系統造成慢性損傷。

　　這三種常見的酒水，運用得到都能發揮出不同的養生功效，但飲用一定要適量，否則對健康有害無益。

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