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鹽包熱敷的好處 鹽敷包能緩解6種病醫生都說好

  在我們日常生活中,鹽敷包是我們比較常見的一種養生方式,大多數人會在關節痛的時候使用,但是其實鹽敷包還能緩解6種病呢,那您知道熱敷的方法有哪些嗎,在用鹽敷包的時候又有哪些誤區呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。

  鹽包熱敷的好處

  1、腰痛

  首先要將制好的“鹽敷包”在臀部或腰背部熨燙,然后要記住每次20分鐘就可以了,一次2~3次,當然大家也可將鹽炒后加兩片鮮姜片,這樣做的話對于治療腰痛的話效果會更佳。

  2、頸椎痛

  將熱敷頸部10~20分鐘后,再熱敷背部10~20分鐘,早晚各一次。

  3、肚子受寒

  對于受涼引起的腹痛、腹瀉,可將熱鹽包敷在神闕穴上,還可以同時熱敷關元穴(臍下四橫指處),具有除濕祛寒,溫補脾腎的功效。

  4、關節痛

  把“鹽敷包”放在疼痛、畏寒的關節上,每次熱敷15~20分鐘左右。熱敷時墊一條毛巾,以防燙傷。

  5、落枕

  落枕所致的頸部疼痛、轉動不靈活,將“鹽敷包”放于脖子疼的地方。可起到疏風散寒,活血化瘀,通絡止痛的作用。每次大約30分鐘,每日2~3次。

  6、痛經

  將“鹽敷包”放在小腹,每日2~3次,每次10~15分鐘左右,連敷3~5天,起到散寒通絡止痛的作用。

  鹽敷的其他作用:

  (1)熱鹽敷治療咳嗽

  利用熱鹽敷在肚臍和兩脅能夠溫肺止咳。肚臍連通腎臟,而兩脅通肺,所以熱鹽敷這兩處可以起到驅除肺、腎寒氣,溫養腎陽,順肺氣,起到止咳的效果。

  (2)熱鹽敷治胃痛

  利用熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣,理順胃氣,緩解因受寒引起的疼痛。另外熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉,散寒而止痛。

  (3)熱鹽敷腋窩,腳心少感冒

  腋窩這里經常容易被忽視,腋窩這里有大量的淋巴,還有人體重要的穴位極泉,經常利用熱鹽敷腋窩可以強壯心肺功能,刺激淋巴系統,改善血液循環,增強免疫力。

熱敷的方法 熱敷的誤區 鹽包熱敷的好處 
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