在我們?nèi)粘Ｉ钪校孀邮俏覀儽容^常見的一種水果，它的口味甘甜有許多朋友喜歡吃它，但有有小朋友在吃它的時候出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，這是為什么呢，梨子在平時有哪些健康的做法呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
熱敷
熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上，也可以將雙手搓熱了放在肚子上，是能幫助促進血液循環(huán)，幫助減輕疼痛，起到保暖的作用。注意熱毛巾或熱水袋的溫度不宜過高，以免出現(xiàn)燙傷情況。
補充水分
人在拉肚子的時候，人體內(nèi)容易流失大量水分和電解質(zhì)，這時候要及時的補充水分，好是能喝溫?zé)岬牡}水，可以及時的補充水分。
喝點熱粥
如果因為吃過多雪梨導(dǎo)致脾胃虛寒而導(dǎo)致的拉肚子的話，小編建議這時候可以喝上一些容易消化的熱粥，這樣能起到暖胃的作用。
就醫(yī)治療
如果吃雪梨后拉肚子情況比較嚴(yán)重的話，而且是一直得不到緩解的話，那小編建議這時候要及時的就醫(yī)進行檢查治療，千萬不能放松警惕。
空腹食用
雪梨中的果酸成分對腸胃有一定刺激，如果空腹吃雪梨會容易傷胃，特別是那些有胃病、腸胃不好的人群，會容易引起拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生。
食用過多
雪梨是寒性水果，而且含有的果酸等成分比較多，對腸胃有一定刺激，如果一次性食用過多，會引起腸胃不適，出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象。
體質(zhì)原因
雪梨是寒涼性水果，有清熱、潤肺等功效，本身脾胃虛寒的人群，食用雪梨之后是會加重體內(nèi)寒氣，損傷脾胃，從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
喝熱水時吃雪梨
喝熱水吃梨也有很大的可能導(dǎo)致拉肚子，一方面是因為雪梨生冷脆硬，含有膳食纖維多不容易消化，而喝熱水會沖淡胃液，再吃生冷的雪梨會造成消化不良出現(xiàn)腹瀉。另一方面熱水溫?zé)幔├嫔洌錈峤惶鏁碳つc胃，會導(dǎo)致腹痛或是腹瀉。
