在生活中，大家應該經常會遇到胃反酸的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?胃反酸的原因是什么呢?胃反酸怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。

　　胃反酸的原因

　　不吃早餐會加重反酸

　　很多人都有不吃早飯的習慣，這是很不好的，因為這樣就會很容易造成胃反酸的情況的，因為經常的不吃早飯的話，就會讓胃有很多的空間的，就會出現反酸的情況。

　　煙酒和酸性飲料都容易引起胃反酸

　　一些煙酒和飲料的刺激也會是會導致胃反酸的情況的發生的，煙里面含有大量的尼古丁的成分的，會破壞正常的胃腸道的蠕動的情況的，就會發生胃反酸的情況。

　　精神緊張

　　很多的人一精神緊張的時候，就會出現胃痛、胃反酸的情況，這還是因為消極的情緒刺激到大腦的神經，從而引起的胃反酸的情況。

　　病理性胃酸

　　就是胃部出現了一些疾病，比如說慢性胃炎、胃潰瘍等都是會引起胃酸的，所以，一旦有胃酸的出現，一定要特別的注意，要及時到醫院進行檢查，只有這樣才能盡早的治療，減少對身體的傷害。

　　胃反酸怎么辦

　　吃生花生米

　　當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。

　　多喝小米粥

　　小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。

　　喝包熱牛奶

　　若是經常有胃酸情況的，可以在早飯之后或者是晚飯之后喝些熱牛奶。這樣是可以抑制反酸的。在喝牛奶的時候，可以再喝些粥，這樣效果更好。

　　吃紅蘿卜

　　紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會兒就會感覺胃酸好多了。

　　小蘇打水

　　感覺胃反酸、燒心的時候，用食用小蘇打沖水喝可以幫助你中和胃酸，馬上緩解胃反酸的癥狀，可以將一湯勺小蘇打用200毫升的溫開水沖泡后飲用。