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秋季皮膚過敏怎么辦 秋季過敏吃什么

  隨著時(shí)間的流逝,不知不覺我們現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了秋季,秋季原本是秋高氣爽、讓人收獲的季節(jié),但是有些人群由于身體上的原因而出現(xiàn)秋季過敏的現(xiàn)象。這個(gè)讓很多人很是苦惱,那么秋季皮膚過敏怎么辦?秋季出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象有很多種原因,下面我們一起來看看治療秋季皮膚過敏的方法吧!

  秋季皮膚過敏怎么辦

  1、多喝水,每天喝足八大杯,1500毫升,讓肌膚全天候享受水潤。

  2、白領(lǐng)們長時(shí)間坐在空調(diào)房內(nèi),可以在桌上放盆水,增加空氣濕潤度,為肌膚留住水份。

  3、少吃辛辣、刺激等食物。多吃水果蔬菜等富含有維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

  4、多運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng),我們可以增強(qiáng)自身的身體健康,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。加強(qiáng)自身的抵抗力。

  5、盡量不要熬夜,熬夜不僅對(duì)體內(nèi)器官不好,還會(huì)對(duì)肌膚的健康有著巨大的隱患。

  秋季過敏吃什么

  秋季出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象有很多種原因,我們可以通過飲食來治療,下面我們一起來看看秋季皮膚過敏的食療方法吧!

  米仁赤豆湯

  做法:米仁、赤豆各30克。將米仁、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個(gè)月。

  功效:清熱、利水、除濕、用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

  菊花大棗枸杞粥

  做法:銀耳,大米,菊花,無核金絲棗,枸杞,蜂蜜。銀耳加清水泡發(fā),摘去根部,撕成小朵。砂鍋水開后放入大米、銀耳大火煮開,小火繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)。放入菊花、無核金絲棗、枸杞,繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)。將煮好的粥放涼至六十度以下,放入蜂蜜調(diào)勻即可。

  功效:日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。

  薏米綠豆百合粥

  做法:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內(nèi)膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。

  功效:清熱解毒,消渴利尿。適用于濕疹,風(fēng)疹,粉刺。

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