口臭影響著我們的生活，無論你的著裝談吐怎樣,一開口就口臭會讓人很反感,在公共場合，你自己也是很尷尬的，想必你也不愿意這一張嘴就讓別人想要逃離的場景吧，那么你了解口臭是什么原因形成的嗎?口臭要怎么解決才好呢?還有適合口臭吃的食物哦。

　　口臭的原因

　　1、口干

　　口干是導致口臭的直接的原因。口干時，口腔內(nèi)的無氧環(huán)境很適于這些厭氧菌的滋生和過度生長，并會分解產(chǎn)生出硫化物，發(fā)出腐敗的味道，這就是口臭的根本原因。

　　2、口腔衛(wèi)生

　　口腔衛(wèi)生不好，牙齒的細菌和牙齒表面的細菌是主要原因。

　　3、心理因素

　　壓力、緊張，工作量過大也有可能帶來口臭。因為緊張，壓力都會令機體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)唾液腺分泌減少，導致口干。

　　4、疾病因素

　　一些消化系統(tǒng)疾病也會引起口臭，如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、幽門螺旋桿菌感染也有可能促使厭氧菌處于活躍狀態(tài)，或直接產(chǎn)生硫化物。對于這些疾病引起的口臭，就要積極治療原發(fā)病了，原發(fā)病治好了，口臭自然就消失了。

　　5、不良飲食

　　生活習慣也會影響你是否有口臭。就比如辣的東西，洋蔥，大蒜，糖類這些分解后都會帶來異味。飲酒、吸煙這也是口臭的一大原因。

　　6、藥物

　　有些藥物長期服用也會導致口臭。例如一些抗抑郁類藥物，抗高血壓藥物，抗過敏藥物，抗組織胺類，激素類藥物，黃體酮類藥物都會增加口干癥狀。間接導致口腔異味。此外，長時間使用抗菌素有時也有可能把對身體有益的細菌殺滅，導致體內(nèi)菌群失衡，厭氧菌增多，出現(xiàn)口臭。

　　7、鼻腔疾病

　　常滴滴鼻凈也會出現(xiàn)口臭。長時間滴用滴鼻凈會影響鼻咽部黏膜，這些黏膜黏液也會分解產(chǎn)生硫化物，導致口臭。

　　8、分泌物

　　舌頭舌后部的舌乳頭之間常會存在一些分泌物。如果分泌物較多，堆積在舌面上形成舌苔，因為處于厭氧的環(huán)境，厭氧菌非常活躍，不斷分解產(chǎn)生出硫化物，就會導致口腔異味。