長時間洗澡的概念是什么
10分鐘，半個小時，一個小時?還是更長的時間?沒有人給出定義，那么，在這個模糊時間概念下，得出的肯定答案是不夠慎重的。
科學(xué)是需要數(shù)據(jù)說話的，如果認定，洗澡可以導(dǎo)致癌癥，就應(yīng)該定義長時間的概念，然后對長時間和短時間洗澡的人進行對比研究，這樣得出的結(jié)論才是令人信服的。
1、飽餐后不要立刻洗澡
有些人喜歡在吃飽飯之后就立刻洗澡，對于什么時候洗澡沒有多少概念，然而，為什么我們常說要在睡覺之前洗澡，而不是吃飯之后洗澡呢?那就是因為在飽餐后洗澡，全身的血管會遇到熱水刺激而膨脹，而腹腔內(nèi)的血液供應(yīng)會相對減少，很容易造成消化不良的現(xiàn)象，嚴重的還會導(dǎo)致虛脫、暈倒等現(xiàn)象，因此，人們應(yīng)在睡覺之前，食物都已經(jīng)消化了之后再洗澡。
2、劇烈運動后不宜立刻洗澡
有些人在做完了劇烈的運動之后，很喜歡趕緊洗個澡，去去身上的汗味，然而，無論是劇烈的體力勞動，還是過多的腦力勞動，都不宜立刻洗澡，這樣很容易引起腦部供血不足，對身體健康沒有好處，大家要注意哦!
3、血壓過低時不適合洗澡
有些人明明是低血壓，總是感覺到自己在洗澡的時候更容易頭暈?zāi)垦５模@跟本身低血壓有關(guān)系，因此，朋友們?nèi)绻獕哼^低時，就不要洗澡了，這樣很容易出現(xiàn)腦供血不足，很容易虛脫，同時呀建議血壓過低的朋友們將自己的血壓調(diào)整到正常。
4、感冒發(fā)燒時不宜洗澡
當朋友們出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況時，這個時候也不要洗澡了，感冒發(fā)燒時身體比較虛弱，再加上身體更不能受涼，此時洗澡非常容易發(fā)生意外，并令身體的體質(zhì)變得更差，而且感冒發(fā)燒更要注重保暖，別再輕易著涼哦!
5、洗澡好用熱水不用冷水
在夏天，大部分人基本上都是用冷水洗澡的，因為天氣炎熱，用冷水洗澡更加舒服涼爽，但是，洗冷水澡由于水分比較低，人很容易感覺到寒冷，神經(jīng)會緊張，肌肉會收縮，不但不能夠消除疲勞，反而更容易引起感冒，秋冬季節(jié)就更不能用冷水洗澡了。
那么，女性朋友們對于洗澡的問題，一定要更加的重視哦，生理期好不要盆浴，生理期、哺乳期、以及月子期間，都好不要碰到冷水，女性朋友們本身體質(zhì)就偏陰，遇到冷水很容易引起內(nèi)分泌紊亂、閉經(jīng)、腹痛等情況。
總結(jié)：關(guān)于洗澡的佳時間，上文中已經(jīng)詳細的給大家介紹了，那么，如果您在洗澡的時候不注意這些的話，也不會有多大關(guān)系，但是，關(guān)于洗澡的注意事項這點您一定要注意，否則就會給身體帶來一些不好的影響，希望上文能夠幫助到您哦!
