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花椒水泡腳 花椒泡腳加一物竟能治病(2)

  在我國,中醫文化博大精深,而中醫一直主張泡腳,泡腳的好處有很多,那么,今天小編為大家推薦的花椒泡酒都有什么好處呢,下面就請大家一起來了解一下,花椒泡腳的好處有哪些?

  用花椒泡腳的好處

  1、中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可。花椒包可以反復利用,用一個星期左右再換新的就可以了。

  2、花椒泡腳10分鐘解乏。水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末,有利于增進足部血液循環。

  3、花椒泡腳可祛寒。泡腳時可在水里加些祛寒的藥物,如花椒。花椒性辛溫,能除五臟六腑之寒,且能通血脈,調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎,待藥效充分融入水中時倒入盆中,先熏雙腳,等水溫降到能下腳時用來泡腳。

  在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水,水以蓋過腳踝為好,泡上半小時,以全身微微冒汗為宜。

  4、花椒泡腳能預防流感。北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足,然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳,結合按摩手法,可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能調節人體機能,從而達到自我保健的效果。

  5、花椒泡腳增強免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈,再用此湯燙泡。可起到祛病效果,明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外,還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

  6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。

  花椒泡腳的方法

  現在我們都比較崇尚泡腳這樣的養生方式的哦,這樣的養生方式是比較健康的。其中一個就是用花椒水泡腳,可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發生;泡腳時,血液由上往下走,血壓自然就平穩了。那么,具體的做法是如何的呢?

  花椒水泡腳的具體做法,主要就是用一個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可。如果是風寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。

  用量:花椒50克。 煎湯時間:用花椒煎湯40分鐘。 湯量:倒進洗腳盆要漫過腳踝,這樣效果更好!泡洗時間:如果溫度適宜可以多泡洗一會,好不要低于20分鐘!(如果湯水涼了,可以預先留一些熱的,邊洗邊加熱水!

  另外,需要講明的就是花椒水泡腳護理的原理。花椒既是一種廚房里常用的調味料,也是一味藥,可以溫中止痛、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。

  而且,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。所以,花椒水泡腳時好處多多的,關鍵在于如何正確使用。

  總結:花椒泡腳的好處想必大家都已經了解過了,那么,對于平時生活中身體比較乏累的人,選擇用花椒泡腳那是再好不過了,然而花椒泡腳要注意選擇方法,如果您使用的泡腳方法錯誤的話,就不會有特別好的效果哦,希望能夠對您有所幫助哦!

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