刷牙，你每天都要做，通過刷牙，能保護好牙齒。刷牙，是極其好的事情，沒有及時刷牙，帶來的危害不小，帶來口腔疾病。同時面臨一問題，很多人刷牙出現了尷尬情況，竟然出血，還有一些人，一刷牙就出血，一旦出血，需要多注意。

　　了解出血原因，可以保護牙齒，那么哪些原因，導致你刷牙出血?

　　方式不正確

　　刷牙，你更多的時候，是拿出牙刷、擠上牙膏、蘸點水，開始刷，甚至為了清除牙齒表面附著的東西，還會非常用力。一旦用力過猛，不僅不能清除牙齒表面臟東西，還會損傷牙釉質，牙齦被傷害，自然就會出血了。

　　牙刷過硬

　　買牙刷，你會看看是軟毛，還是硬毛，相對來說，喜歡用軟毛牙刷，畢竟硬毛牙刷，對牙齒有強硬感、壓迫感，對于牙齦敏感，甚至會造成流血。

　　牙結石

　　牙齒疾病，需要你多注意，例如牙結石，在刷牙時，牙刷刺激口腔，出現了過敏反應，在牙結石刺激下，牙齦變得很脆弱，就會出現出血。

　　出現齲齒

　　牙齒上，出現了黑洞，也就是齲齒，會形成了蛀牙，不斷的刺激牙齦，稍微的碰一下，都會出血。

　　一刷牙就出血，有些時候，還可能是疾病，需要你多注意。

　　牙周疾病

　　口腔，出現病變，例如牙周疾病，會影響到牙齒周圍支持牙齒力量，相應的，牙齒會松動，牙齒出現牙周袋，牙齦變得紅腫，并且流出了膿液。在刷牙的時候，也會出血。

　　如何刷牙，能避免流血?

　　浸濕牙刷

　　刷牙前，先看看牙刷，特別是秋天、冬天，天氣干燥，牙刷上的毛堅硬，不事先將其浸濕，直接擠上牙膏，就刷牙，可能挫傷了牙齦，造成牙齦損傷。

　　牙刷要好

　　買牙刷，刷頭較小的牙刷，同時是軟毛，能較好保護牙齒，避免牙齒出血。

　　速度要慢

　　不要為了趕時間，刷牙從擠牙膏到刷牙結束，才花1分鐘，刷牙時間，控制在3分鐘，同時，刷牙的速度，一定要輕緩。從上到下，清潔前排牙齒。對于后排牙齒，牙刷伸進去，輕輕的刷，并非用力刷，才能清除雜質，輕輕的刷，同樣可以清除。

　　出現牙齦炎，要重視

　　牙齦炎，一旦出現，在醫生指導用藥，不要把牙齦炎，當做上火處理，可能會適得其反。

　　一刷牙就出血，需要大家多注意，在生活中，科學合理的刷牙，能保護好牙齒，對保護牙齦，預防口腔疾病，促進健康非常好。

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