進入秋天，天氣愈發干燥，你要是細心觀察，你會發現，流鼻血的人，不斷增多。你經常流鼻血，可能你一到秋天，就會流鼻血，當然，除去外部撞擊，出現了流鼻血，都需要多注意。

　　流鼻血的原因?

　　流鼻血的原因，其實有很多，有局部原因，也有全身性的，局部原因，包括鼻子受外傷、鼻子出現炎癥、出現腫瘤等;外傷原因，則是受到撞擊，得不到處理，會出現后遺癥。

　　至于全身性原因，要考慮血管硬化、高血壓、維生素不足、血液病、血小板減少等。

　　而在中醫看來，造成流鼻血，從燥熱、虛弱，兩個方面考究，如果經常流鼻血，或者鼻子敏感，嘴唇出現殷紅，這些都會流鼻血，首先要考慮就是清熱。

　　外部創傷

　　外傷，需要多重視，例如，鼻子、鼻竇外傷會影響顱前窩底，損傷了篩前動脈，相對來說，出血較重，會危及生命。

　　有人喜歡挖鼻孔，外力作用下，會造成鼻腔受傷，損傷鼻粘膜，引起出血。

　　炎癥

　　鼻腔有炎癥，引起鼻竇炎，可能會粘膜損傷，引起血管出血，出現了流鼻血。

　　癌變

　　鼻竇、鼻咽部出現癌變，會引起潰爛出血，在早期，經常反復出血，到了后期，容易破壞大血管，造成大出血。

　　一般來說，對于流鼻血，很多人會說，流鼻血流量大，才驚慌失措，其實，出現少量鼻血，也要多注意，找出流鼻血原因，進行合理保健。

　　那么，經常流鼻血，應該怎么辦呢?

　　合理飲食

　　飲食，顯得很關鍵，食用應季食物，是大家需要做的，蔬菜、水果多吃點，富含維生素、碳水化合物，能滋潤全身，就鼻部來說，也能得到滋養。

　　一些豆制品、蛋類、乳制品，鞏固鼻腔血管，增強了血管彈性，防止血管破裂，出現流鼻血。

　　戒煙

　　抽煙，其實老生常談，過多抽煙，會傷害身體，就鼻子來說，需要多注意，抽煙時，噴出來煙霧，會進入鼻腔，對鼻子形成傷害，做到戒煙，能保護身體。

　　不挖鼻孔

　　挖鼻孔，你可能經常做，但為了健康，好還是避免，鼻腔非常薄弱，把手伸進鼻腔，會損傷鼻道，造成鼻子出血，這無疑很糟糕。

　　按摩鼻子

　　按摩，很少有人做，其實應該按摩，堅持按摩鼻腔、臉部，能促進氣血流動，促進營養供應，在洗臉的時候，按摩鼻子，能保護好鼻腔。

　　流鼻血就說這些，希望能引起重視，了解原因，合理保健，能促進鼻腔健康，促進身體健康。

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