褪黑素長期的服用，可能會產生依賴性;服用后會出現頭暈;服用褪黑素不可以同時服用阿司匹林，服用褪黑素的時候好不抽煙，因為吸煙可能會破壞褪黑素，同時也不能大量飲酒。
白癜風患者能否吃褪黑素
患白癜風的病者可以把褪黑素當成一種保健品來服用，褪色素能提高人體免疫力，但是使用褪黑素的時候一定要慎重啊，人體每天對于褪黑素的需求量也就那么零點幾毫克，如果服用過量會產生一定的副作用。
人到中年過后褪黑素的分泌量開始減少，到了老年，其分泌量已經微不足道。盡早的攝取補充足夠的褪黑素，可以改善內分泌系統的功能，提高了免疫力和提高抗緊張，有益于防治白癜風的發病。
由于褪色素具有著一定的抗氧化作用，服用過量的話會對黑色素的生成產生一定的影響，因此一定要注意度的把握，好咨詢醫生。
1、嚴格按照產品標識上規定的服用人群，服用劑量及服用時間服用。
2、不要迷信進口褪黑素產品。褪黑素是一種保健食品，不論是國內或是國外進口的原料，只要質量標準合格，有衛生部批準的保健食品批準文號，都是合格的產品，其服用效果是相同的。
3、服用褪黑素不能同時服用阿司匹林。
4、服用褪黑素時好不抽煙，因為吸煙能破壞褪黑素。同時也不能大量飲酒。
5、衛生部批準的褪黑素的保健功能只有改善睡眠功能，有關褪黑素其他保健功能的文獻報道有待進一步驗證。
總結：以上就為為大家介紹的褪黑素的功能和作用，但是有利也會有弊的，不可能所有的事物都沒有壞處，同時褪黑素也有著一些副作用。我們在服用褪黑素的時候一定要考慮到褪黑素的一些服用禁忌。
